Dressed With Soul

Bavarian fashion blog for open-minded people with heart


Glasses: Vivienne Westwood / Shirt: Uniqlo /
Bag: Staud / Dungaree Skirt: Dr. Denim / Shoes: Scholl


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Habt Ihr schon mal auf diese Art und Weise trainiert?

Aufgrund der aktuellen Situation gehe ich immer noch nicht ins Fitness-Studio und nutze stattdessen unser Home-Gym recht fleißig. Außerdem steht einmal je Woche Outdoor-Training auf meinem Plan. Wegen dem derzeit nicht immer rasend schönen Wetter, fällt das Outdoor-Training mitunter jedoch leider aus, worüber ich jedes Mal wirklich enttäuscht bin.

Wenn ich daheim bei uns im Home-Gym trainiere, habe ich bisher oft mit Fitness-Video beholfen oder mich einfach frei nach meinen eigenen Einfällen bewegt, was ich mitunter langweilig aufgrund der steten Wiederholungen und des mangelndes Feedbacks fand.

Aber jetzt habe ich etwas entdeckt, das mich enorm begeistert, denn es kann weder ausfallen noch eintönig werden. Und weil ich gleich gar so happy darüber bin, möchte ich das unbedingt mit Euch teilen.

Denn ich trainiere jetzt live mit Online-Kursen! Meiner Meinung sind solche Live-Online-Kurse fantastisch, denn mit diesen Online-Kursen habe ich fast das Gefühl, vor Ort im Fitness-Studio zu sein.


Auf der Online-Plattform, auf der ich mich angemeldet habe, gibt täglich eine große Auswahl an Kursen für jeden Level und diese Trainings sind auch noch etwas ganz Besonderes: Nachdem ich mich für ein fixes Training angemeldet habe, das mir gefällt, bekomme ich rechtzeitig vor Trainingsbeginn einen Link, mit dem ich mich in die Live-Übertragung einwähle. Ich sehe den Trainer live auf meinem Bildschirm, und schalte auch mich live mit meiner Kamera dazu. Die meisten Teilnehmer eines Online-Kurses handhaben das genauso, und ich finde es sehr motivierend, in dieser virtuellen Gruppe zu trainieren.

Und natürlich spornt es mich besonders an, wenn ich Liegestütze mache, die meiner Meinung nach wirklich super sind, aber dann den Trainer sagen höre: „Also Rena, das geht noch ein bisschen tiefer!“


Das Training ist also garantiert effektiv und macht total viel Spaß, auch deswegen, weil man virtuell mit einer Menge interessanter Leute zusammenkommt.


Die fixe Buchung hat außerdem den Vorteil, dass ich mir die Trainingszeit fest blocke und dadurch extra motiviert bin, am gebuchten Training teilzunehmen. Mein Training ist dadurch gesichert!

Ich finde es einfach genial, was online alles machbar ist, vor allem auch deswegen, weil ich mir bis vor ein paar Monaten wahrscheinlich nicht hätte vorstellen können, auf diese Art und Weise zu trainieren.

Daher bin ich sehr dankbar, dass sich findige Menschen diese Art von Trainings einfallen haben lassen und ich bin heute schon gespannt, was sich diesbezüglich in Zukunft noch alles tun wird.

Wie trainiert Ihr aktuell? Welche Erfahrungen habt Ihr mit Live-Online-Kursen? Was denkt Ihr, bringt uns die Zukunft noch an virtuellen Möglichkeiten?

Und weil ich Euch schon vor einiger Zeit eines meiner Trainingsoutfits vorgeführt habe, zeige ich Euch heute anstatt passend zum Thema einem Trainingslook lieber meinen Latzrock, den ich aktuell mindestens so sehr wie die Online-Trainings liebe …

Habt einfach Freude mit der Art von Bewegung, die Euch gefällt!



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Have you ever trained in this way?

Due to the current situation, I still don't go to the gym and instead use our home gym quite diligently. I also have outdoor training once a week on my schedule - but due to the not always beautiful weather at the moment, this is sometimes cancelled, what I find each time a pity.

When I work out in our home gym, I so far often did this with the support of fitness videos or simply moved freely according to my own ideas. But both sometimes I found boring due to the constant repetitions and the missing feedback.

But now I've discovered something that I'm really excited about, because it will be cancelled fail nor become monotonous. And because I am so happy about it, I decided it to share this with you.

The truth is that I am now training live with online courses! In my opinion, such live online courses are fantastic, because with these online courses I almost have the feeling of being on-site in the gym.

On the online platform where I have registered, there is a large selection of courses for every level every day and these trainings are something very special: After I have registered for a fixed training that I like, I get a link in time before the training starts, which I use to dial into the live broadcast. I see the trainer live on my screen, and also connect to him/her live with my camera. Most participants in an online course do the same, and I find it very motivating to train in this virtual group.

And of course it especially motivates me when I do push-ups, which I think are really great, but then hear the trainer say: "Well Rena, this goes a little bit deeper!"

So the training is guaranteed to be effective and totally fun, also because you meet a lot of interesting people virtually.

The fixed booking further has the advantage that I block the training time and thus I am extra motivated to take part in the booked training. My training is therefore secured!

I think it's just great what's possible online, especially because until a few months ago I probably wouldn't have imagined training in this way.

Definitely I am very grateful that resourceful people have come up with this kind of training and I am already excited about what will happen in the future in this context.

How do you currently train? What experience do you have with live online courses? What do you think the future will bring in terms of virtual possibilities?

And because I already showed you one of my training outfits some time ago, I'm showing you today my dungaree skirt instead of a training look that matches with the topic - as I love this skirt at least as much as I love online trainings ...

Just have fun with the kind of movement you like!

For sure it never stops I'm thrilled
about the beautiful places in our small Bavarian village ...

... and I love my outfit of today at least as much ...
... as the online courses ...
... I choose from this platform.
I get a link that I can attend live at the booked time ...

... and follow in real time the instructions of the trainer ...
... in our home-gym ...
... where the trainer is able to see me through my camera ...
... as well as the other participants -
for me this virtual online training community
is immensely motivating!

104 comments:

  1. This is an excellent idea! You have inspired me to try it! I did something similar with an online elliptical class but it was boring. This sounds so much more interesting!

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    1. Oh, this is wonderful I inspired you to try it - I really can recommend it and now I'm curious how you will find this! Hopefully as interesting as I do :)

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  2. O also excercise on home now but i havent been trained on online courses. I need to try it :)

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    1. You really should as it is absolutely fun in my opinion!

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  3. Rena Du siehst süß aus in der kurzen Latzhose. Alles matched farblich. Sehr schön.
    Das ist schon toll was heute alles möglich ist. Und klar das ist viel motivierender wenn jemand kontrolliert. Tolle Sache. Dein Homefitnessraum ist beeindruckend. Du hast viele tolle Möglichkeiten.
    Ich habe ja kein Fitnessniveau mehr und gehen ist für mich schon Sport. Ich gehe wenn möglich zur Arbeit und mit Laila in den Wald. Was nicht heisst dass ich es nicht nötig hätte.
    Liebe Grüße Tina

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    1. Dankeschön!
      Ja, ich finde auch, dass es unglaublich ist, was heute alles möglich ist. Ich bin sehr froh und dankbar, dass wir uns Home-Gym in dieser Form haben :) Gehen ist immer gut, und auf jeden Fall Sport - da bist Du doch gut unterwegs!
      Liebe Grüße Rena

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  4. What a lovely outfits 😊 thanks for your sharing 😊

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  5. looks like a great tool! I use zoom conferences for my yoga teacher often still, we kept it after the lockdown, very comfortable. I am so happy you enjoy your workouts even more

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    1. It is and I see you know it already from your yoga classes! Thanks!

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  6. What a cute striped dungaree dress! It's so nice you've found online workouts that are motivating for you! :) My kids got given the cosmic yoga for kids to do as part of their online school work and they loved it - it's a fun thing to do on a weekend morning when they are up to early and I just want to sit for a little bit longer, gives me 15 minutes peace, haha! that's not an interactive online thing though.

    Hope that your week is going well :)

    Away From Blue

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    1. Thanks a lot and I find it also nice :) I'm not surprised your kids love the cosmic yoga lessons! And even better it gives you some time of peace :) I see it must not necessarly be live online that such courses have their advantages :)

      Have a happy new week!

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  7. Das ist ja mal ein tolles Programm, danke fürs Vorstellen.
    Dein Kleid ist übrigens super schön!
    Liebe Grüße!

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    1. Gerne, ich bin nämlich echt begeistert.
      Danke!
      Liebe Grüße!

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  8. You look beautiful, very interesting post:) I have folloved you:)

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  9. This is really interesting! Before pandemic, I went at swimming pool...now I dusted off the bike

    The World Of A Vet
    Bloglovin
    Instagram

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  10. Ho lovely is that bucket?? Yes I am doing the same kind of training!!!!
    Don't Call Me Fashion Blogger
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    Bloglovin'

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    1. :) And so cool you are doing the same kind of training!

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  11. When quarantine started I was working out but gave up. I'm going to start a fitness joint soon. I love your virtual workout pictures!
    Love your outfit! You always have the best bags and I love your shoes.
    The red accents give your loom nice touch!
    xxx

    Have a great week!

    https://ooomaye.com

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    1. I see you have super clear fitness plans, this is great! Thanks a lot!
      xxx

      Have a great week!

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  12. This is the very first time I hear about the online physical training but I can understand how come you are so glad with it. It seems fun, useful and well thought.

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    1. For me it was also new :) Thanks for understanding! Yes, it is fun, useful and well thought!

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  13. It's great that you have found online fitness courses you like so much Rena! Bring able to work out from the comfort of your own home is the best. I've heard about these and want to try some when my neck/shoulder is better and I can exercise regularly agin. Right now I'm in physical therapy.

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    1. Yes, this is really great, dear Rowena :) Hopefully you will recover very soon, that you can also try it out! All the best to you!

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  14. I´m so in love with your look! love it!!!

    http://www.itzytrendy.com/2020/07/red-crochet-dress.html

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  15. Liebe Rena, nachdem du deinen Latzrock in einem Kommentar erwähnt hast, war ich schon total gespannt ihn mal sehen, denn einen Latz verbinde ich gedanklich zuerst mal mit Kindern. Ja, du hast dann wieder gezeigt, wie perfekt er auch an Erwachsenen aussehen kann und er steht dir perfekt. Ich kann mir gut vorstellen, dass er zu deinen Lieblingsoutfits in diesem Sommer zählt. Ich bin immer wieder begeistert, welche technischen Möglichkeiten sich uns bieten und finde es toll, dass du dies für dein Fitnessprogramm so wunderbare nutzen kannst. Ich verwende Youtube-Videos hin und wieder für Yoga und da genieße ich es vor allem, dass ich zeitlich ungebunden bin und auch keine Anfahrt zu einem Fitnessstudio habe. Ansonsten verwenden wir gerne Zoom, um mit unserem Familienmitglied in Japan in der aktuellen Zeit Kontakt zu halten – es ist schon witzig, wenn dann das Tablet mit ihrem Gesicht beim Frühstücken bei uns am Tisch steht und sie sich dabei mit uns unterhält.
    Hab einen wunderbaren Tag und alles Liebe

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    1. Liebe Gesa, Du bist wieder so lieb! Danke, ich denke nämlich bei einem Latzrock auch zuerst an Kinderkleidung - obwohl ich echt eine Schwäche für alles mit Latz habe :) Ja, es ist wirklich begeisternd, welche technischen Möglichkeiten sich uns bieten und ich bin extrem glücklich, dass ich diese nun so perfekt für mein Training nutzen kann! Videos haben natürlich den Vorteil, dass man da zeitlich nicht gebunden ist, da verstehe ich Dich gut! Wunderbar, dass Ihr mit Zoom mit Eurem Familienmitglied in Japan Kontakt halten könnt, dass einem das witzig vorkommt, kann ich absolut nachvollziehen. Irgendwie schon Science Fiction mäßig :) Alles Liebe - besonders auch für Euer Familienmitglied in Japan

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  16. Hallo liebe Rena, da hast Du sicherlich eine gute Alternative für Deine Fitnessübungen ergänzend gefunden. Die Kommunikation zwischen Trainer und den Teilnehmern scheint zu funktionieren. Es ist eine individuelle Frage der Kondition - ich könnte nicht mithalten. Stattdessen sehe ich mir YouTube an beziehungsweise sichere die eine andere Sendung der MorgenGym. Doch mir fehlt das geschulte Auge eines Trainers, der mich gegebenenfalls korrigiert...

    Richtig süß siehst Du übrigens aus.
    Bleib gesund und munter.

    Sommersproßsonnige Grüße von Heidrun

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    Replies
    1. Hallo liebe Heidrun, ja, für mich ist das auf jeden Fall eine gute Alternative und die Kommunikation funktioniert bestens :) Ich denke, es ist alles eine Sache des Trainings, und man kann ja selbst entscheiden, in welchem Tempo man mitmacht :) Ich sehe, Du nutzt auch soweit es geht virtuelle Möglichkeiten zum Trainieren, ich verstehe, dass Dir das geschulte Auge des Trainers fehlt. Vielleicht sind solche Online-Kurse ja dann doch etwas für Dich?

      Dankeschön!
      Bleib ebenfalls gesund und munter.

      Sommersproßsonnige Grüße zurück von Rena

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  17. Liebe Rena, Dein Latzrock ist supersüß und das ganze so schön abgestimmte Outfit steht Dir toll. Die Brille - klasse! Oje, Fitness... mein wunder Punkt. Hüstel. Dabei geht's mir gar nicht mal so sehr ums Abnehmen, sondern um die Beweglichkeit... Yogakurse hab ich schon drei in der Vergangenheit angefangen, aber noch nicht den richtigen für mich gefunden... Die Möglichkeit des online-Trainings ist toll, aber ich wüsste erstmal nicht, ob ich das schaffen würde, "unter Aufsicht" zu trainieren... ich glaub, ich würd mich erstmal schrecklich "beobachtet" fühlen (was ja auch der Fall ist :-)!). Daher würde ich für mich erstmal mit "normalen" Yoga-Videos beginnen... hab das in der Vergangenheit auch schon versucht, z.B. bei akuten Kreuzschmerzen durch falsche Haltung, die Übungen haben mir gut geholfen.
    Ihr habt einen tollen Fitnessraum, da braucht's das Studio wirklich nicht. Der Raum ist richtig cool und perfekt ausgestattet! Kann ich verstehen, dass Du als Fitness- und Sportbegeisterte diese für Dich neue Möglichkeit gerade entdeckst und Freude daran hast. Ich bin sowieso ein Fan der Möglichkeiten die das Internet bietet und kann's mir ohne gar nicht mehr vorstellen. Corona ohne Internet - wär ja erst recht furchtbar!
    Alles Liebe, Maren

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    1. Liebe Maren, vielen lieben Dank! Immerhin hast Du schon 3 Yoga-Kurse angefangen, das heißt, Du hast ja in dieser Zeit auch trainiert! Ich denke, das waren einfach nicht die richtigen Kurse für Dich, daher drücke ich Dir die Daumen, dass Du das findest, mit dem es Dir in Sachen Training der Beweglichkeit gut geht. Aber es stimmt schon, natürlich steht man während der Live-Online-Kurse unter Beobachtung, und wenn man sich dabei nicht so wohlfühlt, dann sind sicher Videos die bessere Wahl. Ich freu mich darüber, wie Du unseren Fitness-Raum findest, wir sind nämlich alle ein bisschen stolz darauf, dass er am Ende so gut geworden ist :) Ja, ohne Internet, das mag ich mir lieber gar nicht vorstellen ... ;)
      Alles Liebe, Rena

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  18. Hi Rena, klasse dass dir die Online-Kurse so Spaß machen :)

    Ganz liebe Grüße,

    Tiziana
    www.tizianaolbrich.de

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    Replies
    1. Hi Tiziana, ja, finde ich auch :)

      Ganz liebe Grüße,

      Rena

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  19. Your outfit is so fresh; I love a cute jumper. It's also great you found an online platform that suits your work out needs. Always such a joy to hear from you, Rena. :) Thank you for sharing with us.

    Anna Jo | http://helloannajo.blogspot.com

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    1. Thanks a lot! And I totally agree! It makes me happy, too, to hear from you, dear Anna Jo! All the best to you <3

      Rena

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  20. Such a great, lovely and girly outfit- totally love it Rena xx

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  21. your outfit is so cute! keep it up !!

    x Natalie
    Lucy and the Runaways - Blog and Instagram

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  22. Omg, what a brilliant idea! Online training classes sounds great. That way you can see and interact with your trainer in real time. He or she can give you instructions. Plus, you also have the added bonus of working out in a group with other people (virtually so it is completely safe) and thus get more motivation. I must say I really like this concept. It is like online teaching thing we did during corona. BTW Your home gym looks great!!!
    I also really like your outfit, so perfect for summer. Those overalls are so cute.

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    Replies
    1. Honestly, I think the same :) You definitely wrote down all the advantages of such trainings and for me it is like you, I like this concept!
      Thanks a lot - both for your feedback for our home gym and my look!

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  23. this sounds amazing!!
    you look pretty and love the outfit , it suits you very well.
    checkout my blog sweet tooth for amazing recipes.

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  24. Klasse. Leider ist das bei mir hier so nicht umsetzbar, denn wir haben einen Beamer. Der Funktioniert aber nur im Dunklen. Und im Dunklen kann ich nicht sicher "turnen". Mein Laptop mit Kamera ist dienstlich, den möchte ich dafür nicht nutzen. Ich selbst gehöre mehr der Old-Fashion-Tower-Fraktion an. Da habe ich zwei Bildschirme dran, aber kleinen Platz zum Turnen.

    Ich habe einfach (wie immer) drei feste Termine für mein Sportprogramm. Mein Pa kommt dazu und wir machen das zu zweit. Ich variiere von den Übungen immer aus meinem 30 jährigen Fundus. Pa ist zufrieden. Die Übungen haben unsere Schultern im Auge, da geht nämlich leider nicht mehr alles. Ich suche die Musik vorher aus, so dass sie ihm auch gefällt. Es tut uns beiden gut und macht uns Spaß.
    #trainwithmyself quasi.
    Süßes Outfit. Gefällt mir gut.
    BG Sunny

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    Replies
    1. Verstehe, dann ist das bei Dir echt nicht so umsetzbar. Ich könnte meinen dienstlichen Laptop zwar hier nutzen, da dieses Programm als Benefit von meinem Arbeitgeber unterstützt wird, aber muss ja echt nicht sein, deswegen nehm ich in diesem Fall mein privates Handy her.

      Ich finds aber genial, wie Du mit Deinem Pa trainierst - und dass Du sogar die Musik so aussuchst, dass sie auch ihm gefällt. Das muss Euch echt mal einer nachmachen, vor allem weil ich mich zu erinnern glaub, dass Dein Pa auch schon so um die 80 ist ...
      Danke!
      LG Rena

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  25. Das ist bestimmt eine tolle Sache. Zumindest ist man mehr motiviert, wenn man angetrieben wird. Der Antrieb fehlt mir momentan.

    Süß siehst Du aus in Deinem Latzrock. Und die Tasche.... ♥

    Liebe Grüße Sabine

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    Replies
    1. Ja, auf jeden Fall. Und ich denke, man muss nicht immer motiviert sein ... Sport ist ja beileibe nicht alles im Leben :)

      Dankeschön ... ♥

      Liebe Grüße Rena

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  26. so inspiring !! keep it up !!
    I love the outfit, the handbag is so cute,
    Sonia
    www.soniaaicha.com

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  27. Hello
    I don't practice any type of physical exercise due to my illness, but when I was younger I practiced Pilates !! But I don't like feeling sweaty at all and I hate sports clothes. But this is an excellent idea now that you can't go to the gym!!
    As always I love your look and I imagine you have a big collection of beautiful bags!!
    xoox

    marisasclostblog.com

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    Replies
    1. Hello
      This is understandable ... and it makes me smile that you hate sports clothes as I really love them :)
      Thanks a lot!
      xoxo

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  28. So inspiring! I haven't done anything since corona lmao
    Elise | www.elisebythepiece.com

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    Replies
    1. Oh, then this is maybe also a possibility for you?

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  29. What a cute outfit! I love your smile!

    xoxo
    Lovely

    http://mynameislovely.com

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  30. Okey the bag is everything!! Love your outfit xx

    BeautiliciousD
    www.beautiliciousd.blogspot.com

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  31. Just stopping by to wish you a lovely weekend!

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  32. Online training courses are great idea. I agree with you that it is feeling like you are in gym. During lockdown I use it almost every day.

    New Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2020/07/elizabeth-arden-sparkle-on-holiday.html

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    1. Wow, so cool you did the same! Did you also train with live online classes?

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  33. I don't like home trainings. I can't motivate myself to do it everyday. I need someone to keep an eye on me 🤣

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    Replies
    1. I'm sure you will find the right trainings method for you, too!

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  34. Beautiful outfit. Perfect for summer time. Thanks for sharing.
    I hope you´ll visit my blog soon. Have a nice day!

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  35. Love that you're happy with your exercise routine. I should start doing some too! :D


    http://www.couture-case.com/

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    1. Many thanks and I really hope you will enjoy the exercise routine as much as I do!

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  36. Mein Fitnessstudio ist geöffnet, allerdings nur eingeschränkt, aber ich freue mich, dass ich nach meiner Trainingspause wieder angefangen habe.
    Ich habe keine Erfahrungen mit Live-Online-Kursen, aber meine Schwiegertochter macht Pilates-Online und ist sehr begeistert. Ich bin eigentlich nicht der Kursbesucher, ich gehe hauptsächlich zum Zirkeltraining und wenn ich Lust darauf habe.
    Ich finde dein verspieltes Outfit total supersüß. Der Latzrock steht dir gut,sehr cool!
    Liebe Grüße,
    Claudia

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    1. Oh, dass kann ich so gut nachvollziehen, liebe Claudia, dass Du Dich darüber freust!
      Dass Deine Schwiegertochter begeistert ist, von den Pilates-Online glaube ich sofort - und ich finde, man muss nicht pauschal gerne in Kurse gehen, um gut zu trainieren. Zirkeltraining finde ich generell richtig klasse und es ist immer am besten, das man das macht, worauf man Lust hat!
      Vielen lieben Dank!
      Liebe Grüße,
      Rena

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  37. Good for you! You look wonderful in this outfit, I love your skirt :-)

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  38. Wow, I admire you for being able to train. To be honest, I don´t like sports and I have never been to a gym, so I admire you for having the courage to workout ;)

    Kisses

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    Replies
    1. Thanks a lot and I'm convinced one can also live very good without doing sports!

      Kisses

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  39. El look es genial
    Besos y te esperamos
    https://midnighttrendy.es/

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  40. You inspire me to work on my figure. It is more convenient to train at home, sometimes it is difficult to allocate time for trips to the gym
    http://www.recklessdiary.ru

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    Replies
    1. I really can recommend to train in that way! Enjoy :)

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  41. Ich habe einen Großteil meines Yogakurses online absolviert. Das war besser als gedacht, aber trotzdem wäre es mir lieber gewesen, wenn ich den Kurs im Studio hätte absolvieren hätte können. Aber ungewöhnliche Zeiten erfordern ungewöhnliche Maßnahmen.
    Es freut mich für dich, dass du für dich eine Möglichkeit gefunden hast, deinen Sport durchzuführen, die für dich ein Stück Normalität bietet.
    Liebe Grüße
    Andrea

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    Replies
    1. Ja, das verstehe ich, dass ein Yoga-Online-Kurs nicht mit einem Kurs live vor Ort zu vergleichen ist. Aber ich stimme Dir zu, dass ungewöhnliche Zeiten auch ungewöhnliche Maßnahmen erfordern.
      Ich freu mich auch immer noch, dass ich diese Möglichkeit für mich gefunden habe :)
      Liebe Grüße
      Rena

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  42. I Like it very much :) some-ip

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  43. I'm so glad you found a way to keep up with your exercises. It really is amazing what we can do online these days! My fitness regimen is just old-fashioned jumping jacks, crunches, etc. -- at least it is when I pry myself off the couch and away from my books. :) This is why I admire your dedication. Also, you look cute in your engineer-striped skirtall.

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    Replies
    1. Yes, you are so right, it is amazing! But your fitness regimen sounds absolutely fantastic - honestly I'm doing online pretty the same :) Thanks for your encouraging feedback!

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