Dressed With Soul

Bavarian fashion blog for open-minded people with heart

Hat: C&A / Glasses: Vogue / Dress: Uniqlo x Marimekko / Cardigan: C&A /
Bag: Loewe / Shoes: Scholl


Habt Ihr eine Idee, warum ich meine Augen über 10,5 Stunden am Stück mit meinen Händen zugehalten habe?

Bezüglich meiner Person gibt es einiges mit Potenzial nach oben, und dazu gehört definitiv meine Sehfähigkeit.

Obwohl meine Brillen mich hier recht ordentlich unterstützen, bin ich auch in dieser Hinsicht offen für andere Methoden, um mein Sehen zu verbessern.

Vor einiger Zeit stieß ich auf einen Bericht, der umgehend mein Interesse erweckte, denn er versprach mit einer offenbar einfachen Methode die Möglichkeit, positiv auf das eigene Sehvermögen einzuwirken. Mit besonderem Faszination las ich, dass ein Mann dieses Vorgehen mehr als 24 Stunden ohne Pause durchführte und entsprechend dem Artikel danach seine vollständige Sehfähigkeit wieder erlang.

Daher wartete ich geduldig auf einen passenden Tag, um zumindest ansatzweise das auszuprobieren, was auch dieser Mann durchgezogen hatte. Konkret geht es hier um das sogenannte Palming.

Der Begriff „Palming“ (von der englischen Palme - „Palm“) stammt von William Bates, einem Augenarzt, der diese Technik zur Verbesserung des Sehvermögens entwickelt hat. Beim Palmen werden die Augen mit Hilfe der Handflächen für eine bestimmte Zeit vom Licht isoliert.

Der Aufbau der Übung selbst basiert auf der Tatsache, dass im Dunkeln (in diesem Fall unter den Handflächen) eine spezielle Substanz (Rhodopsin) in den lichtempfindlichen Zellen der Augen produziert wird, die für eine klare Sicht notwendig ist.

Man beginnt damit, dass man seine Hände aneinander reibt. Dann deckt man beide Augen mit den Händen, mit den Fingerspitzen leicht überlappend, wie mit Schalen ab. Die Handflächen liegen jeweils gegenüber den Augäpfeln. Man kann diese Übung täglich für eine kurze Zeit durchführen, aber auch über mehrere Stunden hinweg, wie es auch der Mann gemacht hat, den ich oben erwähnt habe.


Und als vor einiger Zeit das Wetter so richtig schön schlecht war, war endlich für mich der ideale Tag gekommen, um das Palming möglichst lange durchzuziehen. Ich legte mich so bequem wie machbar auf unser Sofa, stopfte mir stapelweise Kissen unter die Arme und begann dann mit dem Palming. Neben mir stand eine große Karaffe mit Wasser, denn ich hatte außerdem gelesen, dass es beim Ausführen dieser Übung sehr hilfreich sein soll, wenn man währenddessen viel trinkt.

Am Ende hielt ich zu meiner eigenen Überraschung mehr als 10,5 Stunden durch. Natürlich war ich zwischendurch immer mal wieder auf der Toilette gewesen, und hatte meine Liegeposition verändert, aber dabei handelte es sich nur um wenige, ganz kurze Unterbrechungen.

Natürlich war ich äußerst gespannt, wie sich die Übung auf mein Sehvermögen ausgewirkt hatte und stellte am Tag danach zu meiner absoluten Begeisterung fest, dass ich tatsächlich nun die Buchstaben beim Lesen viel klarer sehe als vorher.

Dies motiviert mich, die Übung bei Gelegenheit zu wiederholen, und ich bin gespannt, ob ich auch dann wieder erfreuliche Fortschritte in Bezug auf mein Sehvermögen feststellen kann.

Mir zeigt mein Ergebnis dieser Übung einmal mehr, dass man auch mit eher weniger konventionellen Methoden etwas für seine Gesundheit erreichen kann, und ich bin froh, dass ich das Palming ausprobiert habe. Ich war mit der Einstellung in die Übung gegangen, dass im schlimmsten Fall nichts weiter passieren würde, und nun wurden meine Erwartungen sogar in großartiger Art und Weise übertroffen.

Was habt Ihr für eine lange Zeit am Stück gemacht? Habt Ihr schon einmal vom Palming gehört? Welche unkonventionelle Methode hat Euch geholfen?

Allerdings sind die blauen Punkte auf meinem rosa Kleid, das ich Euch heute als Outfit des Tages zeige, derartig groß, dass ich weiß, ich habe sie auch vor meine Palming-Aktion ohne weiteres gesehen …

Findet immer die Methode, die Euch hilft!


Source: twitter.com

Do you have any idea why I covered my eyes with my hands for more than 10.5 hours without pause?

As far as I am concerned, there are many things with potential upwards, and one of them is definitely my visual ability.

Although my glasses support me quite well in this respect, I'm also open to other methods to improve my eyesight.

Some time ago I came across a report that immediately caught my interest, because it promised the possibility of having a positive effect on my own eyesight with an apparently simple method. I was particularly fascinated to read that a man had carried out this procedure for more than 24 hours without a break and, according to the article, had regained full sight afterwards.

So I waited patiently for a suitable day to try out at least a little bit of what this man had already done. Specifically, this is the so-called palming.

The term "palming" (derived from palm tree) comes from William Bates, an ophthalmologist who developed this technique to improve visual abilities. Palming involves isolating the eyes from light for a certain period of time with the help of the palms of the hands.

The structure of the exercise itself is based on the fact that in the dark (in this case under the palms) a special substance (rhodopsin) is produced in the light-sensitive cells of the eyes, which is necessary for clear vision.

You start by rubbing your hands together. Then you cover both eyes with your hands, with your fingertips slightly overlapping, as bowls. The palms of your hands are opposite your eyeballs. You can do this exercise daily for a short time, but also over several hours, like the man did I mentioned above.

And when some time ago the weather was really bad, finally the ideal day had come for me to do the palming to the best of my ability. I lay down on our sofa as comfortable as possible, stuffed stacks of cushions under my arms and then started palming. Next to me was a large carafe of water, because I had also read that it is very helpful to drink a lot while doing this exercise.

In the end, to my own surprise, I persevered more than 10.5 hours with palming on this day. Of course I went to the toilet from time to time and changed my lying position, but these were only a few, very short interruptions.

For sure I was very curious to see how the exercise had affected my vision and the day after I realised to my absolute delight that I could actually see the letters when reading much more clearly than before.

This motivates me to repeat the exercise when I have the chance and I'm curious to see if I can make good progress with my eyesight again.

The results of this exercise show me once again that you can also achieve something for your health with less conventional methods, and I'm glad I tried palming. I had executed the exercise with the attitude that in the worst case simply nothing would happen, and now my expectations have even been exceeded in this wonderful way.

What did you do for a long time in a row? Have you ever heard of palming? Which unconventional method helped you?

However, the blue dots on my pink dress, which I'm showing you as outfit of the day, are so big that I know I've seen them even before my palming action without any problems...

Find always the method that helps you!






Now I can definitely see this nice tunnel
better than before I did palming for 10.5 h ...
... but I have to admit that at least I was able
to see the big dots on my dress
very good before finishing palming.
Due to my better visual abilities
I see even our rural Bavarian area clearer ...
... as well as the cows on the meadows ...
... our nice villages with May poles ...
... the amazing old houses ...

... and varieties of churches and rectories like here.
I can even enjoy the sights to our river much more -
and I'm still very happy I tried out palming with that wonderful results.

114 comments:

  1. Guten Morgen Rena, schön dass sich das gelohnt hat. Ich habe noch nichts davon gehört. Ich befürchte der Zustand hält nicht lange an? Sarah trägt nachts Kontaktlinsen welche die Hornhaut formen damit sie tagsüber auf eine Sehhilfe verzichten kann. Der Effekt hält aber nur einen Tag an.
    Dein Kleid ist toll, mit der blauen Jacke finde ich es total klasse. Die Farbe ist richtig toll.
    So schöne Fotos von der Umgebung. Herrlich.
    Ich wünsche Dir ein wunderschönes Wochenende, liebe Grüße Tina

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    1. Hallo liebe Tina, ja, ich war direkt fast erleichtert, dass sich der ganze Aufwand gelohnt hat :) Und ich hoffe natürlich, dass der Zustand länger anhält, wir werden sehen :) Ich wusste aber gar nicht, dass es solche Kontaktlinsen gibt, wie sie Sarah trägt! Immerhin hält der Effekt über den Tag an und sie braucht dann den ganzen Tag keine Sehhilfe, das finde ich gut.
      Vielen lieben Dank, mein Herz erwärmt sich natürlich besonders an den Farben des Kleids :)
      Ich wünsche Dir noch eine wunderschöne Woche, liebe Grüße Rena

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  2. I need to try this excercise because my eyesight isnt good. Beautiful dress :)

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  3. Liebe Rena, bei Dir lerne ich immer noch was dazu! Von Palming hab ich noch nie was gehört! Meine Augen sind ziemlich merkwürdig, auf dem linken hab ich einen Sehfehler (nicht korrigierbar), ist wie Weitsichtigkkeit, auf dem rechten bin ich stark kurzsichtig. Dazu kommt jetzt noch die "Altersweitsichtigkeit". Augenärzte wundern sich immer, dass ich überhaupt noch was sehe, und dass mein Hirn die Balance "herstellt", aber ich kann nicht klagen, bisher seh ich noch alles, was ich sehen will :-)))) Auch ohne Brille, die trag ich aber zum Autofahren oder zum Lesen. Sollte das Palming also vielleicht mal ausprobieren, aber ob ich 10,5 Stunden aushalte... Respekt!
    Und Bewunderung verdient auch Dein tolles gepunktetes kleid, zusammen mit dem Jäckchen, Tasche und Hut siehst Du sehr hübsch aus! Der Look gefällt mir so gut, dass ich es jetzt kaum erwarten kann, bis diese "kalte Sophie" und ihre Gang (die Eisheiligen) endlich verschwunden sind :-DDD und ich endlich auch Sommerkleider tragen kann!
    Liebe Grüße, Maren

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    1. Liebe Maren, für mich war das auch neu, ich hab das Palming entdeckt, als ich aktiv nach Möglichkeiten gesucht haben, die meine Sehfähigkeiten verbessern :) Und was diese wirklich offenbar sehr spannende Situation mit Deinen Augen anbelangt: genial ist und natürlich die Hauptsache, dass Du weiterhin alles siehst, was Du sehen willst! Bin gespannt, ob Du das Palming auch mal ausprobierst und ob Du dann vielleicht sogar auf die Brille beim Lesen und Autofahren verzichten kannst ...
      Dankeschön für Deine lieben Worte zu meinem Look! Ich denke, die nächsten Tage kann man auf jeden Fall Sommerkleider tragen, zumindest dem nach, was der Wetterbericht sagt/schreibt. Hab viel Freude dabei!
      Liebe Grüße, Rena

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  4. Ich hatte von einer Krankenkasse vor einiger Zeit ein Plakat bekommen, wie man Altersweitsichtigkeit entgegen wirken kann. Die Übungen machten auf mich den Eindruck, dass sie durchaus sinnvoll Weinkennern, um die Sehfähigkeit wieder zu verbessern, da es in dem Fall zu um eine Ermüdung im Auge kommt, da es „faul“ wird, weil die Brille die Differenz ausgleicht und folglich die Sehfähigkeit weiter nachlässt. Aber irgendwie bin ich nicht dazu gekommen, das mal auszuprobieren:)
    Glücklicherweise hält sich meine Altersweitsichtigkeit im Rahmen, trotzdem werde ich das Palmimg mal im Auge behalten, damit ich auch in Zukunft entspannt deine schönen Outfits bewundern kann.
    Liebe Grüße
    Andrea

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    1. Ja, das habe ich auch gelesen, dass die "faul" gewordenen Augen mit dafür verantwortlich sind, wenn man weniger gut sieht, von dem her glaube ich ebenfalls sofort, dass die Übungen, die auf dem Plakat gezeigt werden, tatsächlich wirken. Und vielleicht kommst Du doch noch mal dazu, dies auszuprobieren :)
      Gut, dass sich Deine Altersichtigkeit im Rahmen hält, da brauchst Du das Palming vielleicht wirklich gar nicht!
      Liebe Grüße
      Rena

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  5. Ich hatte schon davon gehört, kannte aber niemanden, der es ausprobiert hat. Meine Lesebrille braucht wohl demnächst ein Update ...

    Deine Punkte sind perfekt. Was für ein Gute-Laune-Look!

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    1. Immerhin hast Du schon davon gehört, denn für mich war es total neu und ich kannte/kenne auch niemanden, der es ausprobiert hat :) Aber eine upgedatete Lesebrille verschafft einem ja auch klarere Sicht :)

      Vielen lieben Dank, mir macht das Kleid in der Tat gute Laune, und Dein Kommentar dazu erst recht :)

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  6. Das klingt ja wirklich spannend! Das muss ich bei Gelegenheit vielleicht auch mal testen, denn meine Augen werden leider stetig schlecht :(
    Liebe Grüße
    Sarah

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    1. Ich fand es auch so spannend, dass ich es einfach ausprobieren musste :) Vielleicht dann tatsächlich auch was für Dich ...
      Liebe Grüße
      Rena

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  7. Such a stunning summer look. I like so much this big polka-dots dress xx

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  8. Ach was, das kannte ich noch gar nicht. Verrückt was alles so funktioniert!
    Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

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    1. Ja, das erstaunt mich auch immer wieder, was so alles funktioniert ...
      Ich wünsche Dir noch eine schöne Woche!

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  9. What a beautiful spring look. ❤️

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  10. Toll siehst Du aus, in Deinem Kleid. Dazu der "frisch gepflückte" Lavendel.... ;-)
    Toll. Wirklich.
    Hmmm.... Ich glaube ich habe weder Zeit noch Lust mit 10 h die Augen zuzuhalten. Ich bräuchte zwar zwischenzeitlich für kleine Schrift im Kunstlicht auch eine Lesebrille. Aber ich schiebe einfach die Arbeit, wo ich scharf sehen muss auf die Stunden mit Tageslicht. Und sonst zoome ich Details mit Blitz und Handy einfach größer.
    BG Sunny

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    1. Danke Dir Sunny, und immerhin habe ich den Lavendel von unseren Kindern am Sonntag frisch zum Muttertag bekommen :)
      10 Stunden die Augen zuzuhalten kostet echt Zeit, ich verstehe Dich und Du weißt Dir eh zu helfen, auch ohne solche aufwändigen Übungen :)
      LG Rena

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  11. Das ist sehr erstaunlich liebe Rena. Ich denke aber auch, wie Tina schon sagte, dass dies nur ein kurzfristiger Effekt ist. Eine verminderte Sehfähigkeit lässt sich langfristig sicherlich nicht korrigieren. Aber trotzdem bestimmt eine interessante Erfahrung.

    Dein Kleid finde ich einfach zauberhaft.

    Liebe Grüße Sabine

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    1. Ich finde es auch erstaunlich und hoffe natürlich weiterhin, dass der Effekt anhält. Wir werden sehen, im wahrsten Sinne des Wortes :)

      Danke Dir!

      Liebe Grüße Rena

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  12. What a cute dress! I like the blue cardigan with it! :) I haven't heard of palming before but it is great that it worked for you and you were able to do it for so long! I would fall asleep I'm sure, haha!

    Hope that you are having a lovely weekend :)

    Away From Blue

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    1. Thanks a lot! And you are right, it is not easy not to fall asleep :)

      Hope that you are having a lovely week :)

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  13. How amazing that you were actually able to see better after this procedure. I love how you are always willing to try new things and read about new findings and methods that can improve our lives in some way. It is always good to learn something. I must admit that this palming procedure sounded a little bit unusual when I read it first, especially the part about doing it for so long, but after some thinking I see a logic in that. I don't have prescription, but as a child I used to see things double, there was something wrong with my eye muscles. I wore glasses for about a year but I also did eye exercises every day. I was so disciplined with my eye exercises that soon I didn't need glasses. I wore them for less than a year. Every day I would do these eye exercises, I would move and follow my finger with my eyes and concentrate on it. I also remember watching a show about one Croatian doctor who helps people see better with his specially developed eye exercises.

    You look stunning in that dress dear!

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    1. I find it also still amazing and honestly it belongs to the pleasures in my life to try out new things :) It is very interesting that the eye exercises you did as child worked so well for you - honestly I'm not surprised and also not that you were so disciplined! This is Ivana and you earned the reward! And I believe also that the exercises of this doctor work.

      Thanks a lot!

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  14. The big dots on that dress are so beautiful. I also like your straw bag. Perfect for spring.

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  15. Was für ein hübsches Kleid. Liebe solche Hängerchen!
    Allerdings muss ich als kleiner Maulwurf sagen, dass das keine ernstzunehmende Methode ist, um seine Sehfähigkeit zu verbessern....Nichts für ungut....

    LG und happy weekend, Nicole

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    1. Dankeschön!
      Und verstehe ... :)

      LG and happy week, Rena

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  16. Oh wow, davon habe ich ja noch nie gehört. Ich bezweifle zwar, dass man damit auf Dauer messbare positive Ergebnisse erzielen kann, aber wer weiß!

    Ich sehe selbst total schlecht, allerdings in der Ferne. Trage jeden Tag Kontaktlinsen und wünschte, ich hätte wieder 20/20 vision.

    Ganz liebe Grüße,
    Krissi von the marquise diamond
    https://www.themarquisediamond.de/

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    1. Ja, man weiß echt nie, und ich dachte mir, wenn ich es nicht ausprobiere, weiß ich auch nicht, ob es wirkt :)

      Was Du Dir wünscht kann ich so gut nachvollziehen!

      Ganz liebe Grüße
      Rena

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  17. Beautiful dress ;)
    https://milena-photomodel.blogspot.com/

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  18. Liebe Rena, du siehst in diesem Kleid einfach so toll und strahlend aus, dass ich zuerst die Überschrift ganz übersehen habe. Dein Outfit ist perfekt mit dem Hut und der Tasche abgestimmt und die Schlapfen in der entsprechenden Farbe sind einfach genial. Also, ich hatte eher die Vermutung, dass du Augenschmerzen oder eine Verletzung hattest, aber vom Palming habe ich bisher noch nie etwas gehört und ich versinke gleich mal in Hochachtung, dass du das so lange durchgehalten hast. Es hört sich auf jeden Fall interessant an – ich habe extrem trockene Augen und muss mehrmals täglich Augentropfen verwenden. Da ist das sicherlich eine tolle Möglichkeit, um den Augen Entspannung zu geben, damit vielleicht auch die Trockenheit etwas weniger wird. Es freut mich jedenfalls total, dass bei dir gleich mal ein Erfolg ersichtlich war.
    Hab ein wunderbares Wochenende und alles Liebe

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    1. Liebe Gesa, ich danke Dir! Zum Glück ist mit meinen Augen alles in Ordnung, nur dass ich nicht ganz so gut sehe. Das Palming war für mich auch neu und ich konnte einfach nicht widerstehen, auszuprobieren, wie lang ich es durchhalte :) Vielleicht tatsächlich auch etwas für Dich und Deine trockenen Augen?
      Hab noch eine wunderbare Woche und alles Liebe

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  19. wow, never heard of it, but I should try cause my sight is a mess lately...
    have a great weekeend,
    S

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    1. For me it was also new and maybe also a method for you ...
      Have a great rest of the week,
      R

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  20. That's so random, I've never heard of it before but how interesting that it helped your eyesight! xo

    Gemma | Makeup Muddle

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    1. I'm very grateful it helped my eyesight obviously :) xo

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  21. I had never heard of this method before, i think if it does not hurt, you can always try. How fabulous that you could see the difference and that it worked, and you are so disciplined!
    That Marimekko print dress is splendid.

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    1. Yes, I thought the same! If it does not hurt I can always try :) I'm happy it worked obviously for me :)
      Thank you so much <3

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  22. This is very interesting, and I plan to incorporate to my routine, since I'm always on my laptop for work and for leisure!! My eyes have been extra tired ever since quarantine season happened. :(
    Your outfit is lovely, as always :) Thank you for sharing with us Rena!

    Anna Jo | http://helloannajo.blogspot.com

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    1. Oh, now I'm curious, if it will work for you to as you plan this to incorporte to your routine! All the best to you and thanks!

      Rena

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  23. Guten Morgen, liebe Rena... zur Blogrunde. Ein erfreuliches Ritual zum Sonntag.

    Deinen sommerlichen Look finde ich hinreißend. Euere Landschaft ebenfalls, was Du hoffentlich genießen kannst? Corona ist ja nach wie vor ein Thema.

    Bitte bleib gesund und munter.

    Veilchen Grüße, von Heidrun

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    1. Hallo liebe Heidrun ... danke, dass ich ein Teil Deines schönen Ritual am Sonntag bin und auch für Deine lieben Worte. Ja, unsere Landschaft kann ich zum Glück trotz des weiterhin bestehenden Themas genießen.

      Bitte bleib ebenfalls gesund und munter.

      Veilchen Grüße zurück von Rena

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  24. Such a beautiful dress!

    Carina | https://carinazz.blogspot.com/

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  25. Wow it's amazing that you were able do this palming technique for 10.5 hours Rena. I have done a similar exercise for a few minutes at a time to rest and refresh my eyes but I did not know that doing it for longer could yield such wonderful benefits and I so glad to hear that your perseverance paid off and it helped your eyes so much. Thanks for sharing! I think I need to try this now :)

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    1. I think even a few minutes are helpful but as I read that you can do this for a longer time, too, I couldn't resist to try it out :) Thanks a lot and now I'm curious if you will also try it and how it will work for you.

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  26. it curious! I actually want to try it. I have never been that much worried about my own vision until I met my husband. His biggest fear is to loose the his vision, he developed it after eye operation when he was practically blind for three days (thankfully his vision is perfect now). I will never forget the fear on his face when our elder dog got diagnosed with eye problems, he is ok now but his vision is poor and one eye is actually blind. Now I am way more concerned.
    Also I like your dress a lot. Polka dots look super fun and very adorable! Super charming! Nice bag too, perfectly summer

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    1. Oh, this is understandable why your husband has this fear - and that you now also way more concerned ...
      Thank you!

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  27. very nice post dear :)
    Kisses, Buba

    https://bubasworld.blogspot.com/

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  28. This is such a beautiful dress, Rena and you look wonderful in it. Have a blessed week ahead. :-)

    https://missymayification.co.uk

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    1. Many thanks, dear Missy May! Have a blessed rest of the week :)

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  29. Love everything about this!

    xoxo
    Lovely

    http://mynameislovely.com

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  30. Wow! This sounds very interesting and I have to try it, I hope I can do it for several hours, my eyesight has also dropped over the years and I currently need glasses when I use my cell phone or laptop, by the way you are wearing a very charming dress.

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    1. Oh, then I hope it works also for you! Thanks!

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  31. Rena, you are the queen of the unsung remedy! I'm so glad that this worked for you, especially after you put in so much effort. I'm tempted to try it, but honestly, I'd probably fall asleep! I love the picture of the leafy tunnel, and your dress is so bright and cheerful. I'm a huge fan of polka dots. :)

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    1. At least I have a weakness for unsung remedy :) I'm also still glad this worked for me and honestly it is not easy to avoid to fall asleep :) Thanks and the leafy tunnel is btw next to our house :)

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  32. ganz toller Look, da bekommt man ja gleich Lust auf den Sommer! Diese Methode hört sich übrigens richtig interessant an, das werde ich bei Gelegenheit auch einmal ausprobieren!

    Liebe Grüße
    Jimena von littlethingcalledlove.de

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    1. Danke Dir vielmals! Jetzt bin ich gespannt, wie es Dir geht, wenn Du das ebenfalls ausprobieren solltest.

      Liebe Grüße
      Rena

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  33. This is such an interesting post! I've never heard of palming and I'm not sure I would have the patience to try it for over 10 hours, but is sounds like you had really good results!
    On another note, your photos are beautiful and I love your dress
    Julia x
    https://www.thevelvetrunway.com/

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    1. Yes, this is true, in my opinion I have really good results and I think it was worth the efford.
      Thanks!
      Rena x

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  34. great post...lovely pics
    https://chiaradipalma92.blogspot.com/2020/05/cottonplus-solution-2-in-1.html

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  35. wow never heard of it but it sounds amazing
    hope it works well for you!
    xoxo
    style frontier

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    1. For me it was also new :) And it still looks like as if it really works for me.
      xoxo

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  36. Everything looking very nice! Thanks for sharing! 🌈🌈🌈

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  37. Hello
    I've never heard of that method Rena, I still don't have serious vision problems, but I certainly won't forget the palming and how you described it so well, I can also see the balls of your dress ahhaahh !!
    I loved your photos and your look !!
    xoxo

    marisasclosetblog.com

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    Replies
    1. Hello
      It is great you don't have serious vision problems and I hope you will never need to do this! I see your vision works as you are seeing right what is on the dress :)
      Thank you!
      xoxo

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  38. This is the very first time I hear about this process, Palming. I would love to try it some day, I don't know how much time I would have for this and how long I could resist but I am sure that I would also rejoyce from it.

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    1. For me it was also new and I hope it works for you when you really should try it out one day ...

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  39. Wow that sounds intense, though not sure what the difference is from laying down in the dark for 8 hours a day at night. And good or bad eye site I knew that dress was from Marimekko, just love it!!

    Allie of
    www.allienyc.com

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    1. As I read the difference is that the palms are producing a certain stuff (I mentioned it in the post text above). Thanks!

      Rena

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  40. Liebe Rena, ich habe noch nichts von "Palming" gehört, aber ich habe einen Bericht über psychische Gesundheit und Entspannung mit den Händen im Gesicht gelesen, ähnlich wie in diesem Blog-Post.
    Ich wünsche Dir eine schöne neue Woche. <3 Alles Liebe von Madison

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    1. Liebe Madison, das klingt sehr interessant, was Du gelesen hast! Ich wünsche Dir auch noch eine schöne Woche <3 Alles Liebe von Rena

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  41. Ich habe nie etwas davon gehört und gelesen, aber es scheint auch eine sehr interessante Methode zur Entspannung zu sein! Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Freude und Erfolg mit deinem Training und ein besseres Sehvermögen!
    Dein Outfit ist sehr ladylike und wunderschön. Das Kleid ist einfach zauberhaft und steht dir supergut!
    Liebe Grüße,
    Claudia

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    1. Ja, interessant ist die Methode auf jeden Fall :) Vielen lieben Dank für Deine wieder in jeglicher Hinsicht so lieben Worte!
      Liebe Grüße,
      Rena

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  42. I like your look and photos very much!
    Enjoy your nature walks!

    http://www.atrendylifestyle.com/

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  43. El post es genial
    Besos y te esperamos
    https://midnighttrendy.es/tie-dye-la-moda-del-confinamiento/

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  44. Oh je, dafür hätte ich glaube ich keine Geduld. Oder ich würde einschlafen.

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  45. I love your outfit, and the views <3

    Serene xoxo

    http://www.surrealserene.com

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  46. I loved this hat :)
    Xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.com/

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  47. Verrückt! Ich hätte nicht gedacht, dass du erzählen würdest, dass das ernsthaft geklappt hat! Das hätte ich wirklich nicht erwartet...
    Wobei das mit den 24 Stunden schon hart sein muss. Ich hätte nicht mal die 10 Stunden, die du geschafft hast, durchgehalten!

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    1. Ich war in der Tat auch selber überrascht - sehr positiv!
      24 Stunden ist auch meiner Meinung nach sicher hart, denn die 10 Stunden, die ich das gemacht habe, hatten es auch durchaus in sich ...

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  48. Your pictures are always very clean... I love your entire outfit.

    Glowyshoe's blog

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  49. Interesting method! I admire your self-possesion, it must've been so challenging to spend almost 11 hours with the closed eyes. I'm glad this method actually helped you. Update us on the progress 😁

    Lots of love, stay safe ♥ January Girl

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    Replies
    1. Thanks a lot for your kind feedback, I find this method also interesting, and yes, it was challenging to spend these long hours my eyes covered with my hands. And you are right, I really should update you on the progress!

      Lots of love, stay safe ♥ Rena

      Delete
  50. Oh very interesting method darling
    Cute dress
    xx

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  51. Such a cute dress Rena, Love the straw bag I have it too!

    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

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    Replies
    1. Many thanks and so cool you have the same bag!

      xoxo
      Rena

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  52. Woww, your dress is so delightfully summery and I love your outfit, the cute straw hat and bag!.
    And these photos are totally stunning!, so beautiful landscapes.
    Glad that you're making the most of this method!
    besos

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