Dressed With Soul

Bavarian fashion blog for open-minded people with heart

Glasses: Ray-Ban / Shirt: Sandro /
Bag: Maison Margiela / Trousers: Only / Sneakers: Veja



Gehört Ihr auch zu denen, die denken, sie haben eine Corona-Diät nötig?

Tatsächlich vernehme ich aktuell vermehrt Klagen, dass sich die aktuelle Situation auch auf das eigene Gewicht niederschlägt, und zwar mit der Anzeige einer höheren Zahl auf der Waage als bisher.

Grundsätzlich denke ich, dass man sich darüber nicht zu sehr den Kopf zerbrechen und unter Druck setzen sollte. Ich kann mir nämlich vorstellen, dass der eigene Körper momentan vielleicht mehr Schutz benötigt - oder möglicherweise ist auch einfach die Waage kaputt.

Wenn mit mir jedoch jemand über sein Gewicht spricht, kommt mir immer wieder in den Sinn, was ich seinerzeit im Rahmen meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie gelernt habe: Demzufolge soll Gewissenhaftigkeit nachweislich die wirksamste Charaktereigenschaft sein, um nicht zuzunehmen. Begründet wurde dies damit, dass gewissenhafte Menschen sich auch entsprechend diszipliniert in Bezug auf die Ernährung verhalten.

Obwohl ich mir grundsätzlich vorstellen kann, dass stimmt, was uns vermittelt wurde, und fehlende Gewissenhaftigkeit entsprechende Diäten ruinieren soll, suche ich seitdem die Bestätigung hierfür, und bin jetzt gespannt auf Eure Meinungen zu diesem Thema.

Seid Ihr aktuell zufrieden damit, wie Ihr Euch ernährt? Wer in Eurem Umfeld spricht von einer notwendigen Diät? Denkt Ihr, es stimmt, dass Gewissenhaftigkeit die wirksamste Eigenschaft ist, um nicht zuzunehmen? 


Abgesehen davon, denke ich, dass auch Bewegung durchaus dazu beitragen kann, um sein Gewicht zu halten, und ich bin daher froh, dass sich unmittelbar bei uns in der Nachbarschaft diese Turnstangen befinden, auf denen ich Euch mein heutiges Outfit mit der gestreiften Bluse mit den Blitzen darauf präsentiere …

Ich wünsche Euch von ganzem Herzen, dass Ihr Euch so annehmen könnt, wie Ihr seid - sowohl von innen als auch von außen!



Are you also one of those who think they need a Corona diet?

In fact, I'm hearing at the moment more and more complaints that the current situation is also having an effect on the own weight, with a higher number displayed on the scales than before.

Basically, I think that you shouldn't rack your brains over this and put too much pressure on yourself. I can imagine that the own body might need more protection at the moment - or maybe the scale is simply broken.

However, when someone talks to me about their weight, it always comes back to my mind what I learned during my training as an alternative practitioner for psychotherapy: According to this, conscientiousness is supposed to be the most effective character trait in order not to gain weight. This was justified by the fact that conscientious people also behave in an appropriately disciplined manner with regard to nutrition.

Although I can basically imagine that what we have been taught is true and that a lack of conscientiousness should ruin corresponding diets, I have been looking for confirmation of this since then, and now I'm curious about your opinions on this topic.

Are you currently satisfied with the way you eat? Who in your environment speaks of a necessary diet? Do you think it's true that conscientiousness is the most effective way of not gaining weight?

Apart from that, I think that exercise can also help to keep weight, and I'm therefore glad that we have these gymnastics poles in our neighbourhood, where I present you my outfit of today with the striped blouse with the lightning flashes on it ...

I wish you with all my heart that you can accept yourself as you are - both form inside and the outside!

I think also movement can have a positive effect on the own weight ...
... this is why I'm happy we have this gymastic poles in our neighbourhood -
where I present you my outfit of today.

124 comments:

  1. I love the yellow touches and that is a beautiful bag! :) Here we are not allowed to use the gym or play equipment in parks, but they are looking at lifting those rules next week if all goes well! My kids will love going to the playground again! :)

    I think it's easy to eat a lot in home isolation with this virus - I have definitely been eating more chocolate than usual, haha! :)

    Hope that you are having a good weekend :) Since some of the restrictions have been relaxed in Brisbane we were able to enjoy a picnic today! With social distancing of course!

    Away From Blue

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    1. Thank you! Hopefully your rules will really be lifted as soon as possible! It is so understandable that your kids will love going to the playground again.

      I think chocolate is very good for the nerves and therefore you are doing it absolutely right :)

      How wonderful you were able to enjoy a picnic! Have a nice week.

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  2. Sehr sportlich, liebe Rena :)
    Ob Gewissenhaftigkeit der alleinige Schlüssel zum Erfolg im Bereich Gewicht ist, weiß ich nicht. Vielleicht ist es auch das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Denn ich keine einige, die durchaus gewissenhaft sind, sich aber mit ihrem Gewicht schwer tun. Ein gewisses Maß an Bewegung ist natürlich auf jeden Fall von Vorteil in Hinblick auf das Gewicht.
    Ich bin übrigens sehr froh, dass ich hier die Möglichkeit habe, mich ausreichend zu bewegen, auch ohne Turnstangen.
    Liebe Grüße
    Andrea

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    1. Danke, liebe Andrea :)
      Das macht für mich Sinn, dass Du annimmst, dass beim Erfolg im Bereich Gewicht mehrere Faktoren zusammenspielen. Ich bin auch bei Dir, dass Bewegung auf jeden Fall ein Vorteil diesbezüglich ist.
      Dass Du sehr froh bist, dass Du Dich ausreichend bewegen kannst, kann ich bestens nachvollziehen. Das geht in der Tat zum Glück auch ohne Turnstangen :)
      Liebe Grüße
      Rena

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  3. Rena kopfüber :)
    Und das noch mit Bluse. Die übrigens toll ist. Ich musste jetzt wirklich lachen. Süß wie Du da hängst. Toll dass Du das kannt.
    Mein Leben hat sich ja kaum verändert, ich habe weder zu noch abgenommen. Jetzt weiss ich nicht ob mein Gewicht mit Gewissenhaftigkeit zu tun hat, ich vergesse allerdings nie eine Mahlzeit ;) Das wird es sein...
    Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende, liebe Grüße Tina

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    1. Ist ja gerade auch irgendwie fast alles auf den Kopf gestellt :)
      Dass Du lachen musstest, freut mich sehr, danke Dir!
      Oh, und ich denke, dass man an seine Mahlzeiten denkt, trägt auf jeden Fall zu einer geregelten Nahrungsaufnahme bei, was meiner Meinung nach sehr sinnvoll ist.
      Ich wünsche Dir eine schöne Woche, liebe Grüße Rena

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  4. Liebe Rena, gleich mal vorneweg – das sind wirklich tolle Fotos von dir am Turngerüst und scheinst Spaß daran gehabt zu haben. Dein sportliches Outfit passt natürlich perfekt dazu und du hast auf jeden Mal keine Corona-Diät nötig. Aber ich höre auch immer wieder um herum Menschen klagen, dass sie in den letzten Wochen so viel zugenommen haben und ich denke, dass es auch vielfach mit der veränderten Lebensweise in dieser Situation zu tun hat. Wenig oder keine Bewegung, dafür ein Leben neben der Naschlade – das hat sicher Auswirkungen. Ich habe dies bisher ohne Probleme überstanden, muss aber hinzufügen, dass sich bei mir auch nicht allzu viel geändert hat – Homeoffice kannte ich ja schon vorher und mit dem Essen habe ich es auch wie bisher gehalten. Übrigens, um ein ähnliches Thema geht es bei mir auch in meinem nächsten Beitrag.
    Hab ein wunderbares Wochenende und alles Liebe

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    1. Liebe Gesa, danke, das Lob hat natürlich wieder mein Mann verdient, denn er hat die Fotos gemacht :) Ja, zum Glück habe ich keine Corona-Diät nötig :) Und Du hast sicher recht damit, dass es auch daran liegt, wenn Menschen derzeit zunehmen, dass sich die Lebensweise verändert hat und auch die Naschschublade (zu) nahe ist ... Klasse, dass bei Dir diesbezüglich alles im grünen Bereich ist und das klingt ganz danach, als wenn es in Deinem Leben ähnlich wenig Änderungen gibt aufgrund der aktuellen Situation, wie bei mir ... Freu mich auf Deinen Beitrag zum ähnlichen Thema!
      Hab eine wunderbare Woche und alles Liebe

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  5. Eğlenceli ve güzel bahar fotoğrafları 😊 yaşadığım şehirde henüz kısıtlamalar genişletilmedi parklar yasak ve sosyal mesafe uygulaması devam ediyor... Özlemişim sanırım baharı ...

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    1. Thanks! 😊 I'm so sorry that the strict rules are continued in your town ... hopefully the situation will improve very soon!

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  6. Fun photos. I like your outfit with yellow details. The way yellow details on the sneakers and the striped shirt match your yellow bag is really cute. Yellow is such a happy colour.

    I gained some weight during corona, but my doctor advised gaining some weight, so that's alright. I don't have experience with trying to lose weight, but when I was sick and trying to gain weight I counted calories and made sure I eat a minimum of normal calorie intake, I found it really helpful. I imagine the same method might work for losing weight. I think some people aren't aware of how much calories they consume because there are a lot of hidden calories in produced food and it is hard to be aware of it unless you check every package- and that is very time-consuming. It is great when people have the option of buying unprocessed food, but I imagine it isn't available to everyone.

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    1. Thanks a lot! I'm impressed again how detailed you are watching the pictures! Yes, yellow is really a happy colour and I noticed I'm wearing this colour very often during the times we have currently.

      I think in your case it is really good that you gained weight and I think you feel good with it. What you assume what to do when one wants to lose weight makes sense to me, and I think this really can work. Your hint about the hidden calories is also for sure right and I agree that not to everyone unfortunately unprocessed food is availabe.

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  7. Die Bluse ist ja der Hammer :) sehr schön kombiniert !
    Kristine | kristykey

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    1. Das freut mich, danke! Ich habe sie in einem der Gebrauchtläden im Internet entdeckt, und war auf der Stelle verliebt in sie :)
      Rena

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  8. Was für schöne Bilder von dir!
    Also ich habe auch etwas zugenommen, schon alleine, weil ich mich auf der Arbeit fast zu 100% weniger bewege und nur noch vor dem PC sitze.
    Liebe Grüße!

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    1. Dankeschön!
      Und so super schlank wie Du bist, fällt es sicher nicht ins Gewicht, wenn Du etwas zugenommen hast.
      Liebe Grüße!

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  9. Guten Abend liebe Rena, schelmisch wie Du kopfunter übermütig turnst. Und die Bluse ist ein Hingucker!

    Diät habe ich nie abhalten brauchen - da war ich vermutlich genetisch günstiger veranlagt. Meine Kleidergröße bewegte sich mit über 40 Jahren noch zwischen 34 und 36, immerhin bin ich fast 1,70 m groß. Doch mit zunehmenden Alter beziehungsweise mit Cortison & Co. bin ich gewichtiger worden. Und es ist okay!

    Gefliederte Grüße von Heidrun

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    1. Hallo liebe Heidrun, danke!

      Du bist gesegnet, dass Du nicht Diäten abhalten hast brauchen, Du warst ja wirklich beeindruckend schmal - und siehst auf Deinen Fotos übrigens immer noch so aus, von dem her bin ich überzeugt, dass sich Dein gewichtiger geworden sein, im sehr kleinen Bereich bewegt.

      Gefliederte Grüße zurück von Rena

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  10. Great post. Thank you for sharing! :)
    Have a lovely day too =)
    🎀🎀🎀 Stay safe! 🙏🙏🙏

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  11. Prześliczny zestaw sportowy. Co do mojej diety zostawiawiam wiele do zyczenia. Pozdrawiam serdecznie.

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    1. Many thanks. I think the main thing is you feel well.

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  12. These photos are so fun!
    Eating healthy has been a priority for me during this time. Also, I've been working out everyday.

    www.fashionradi.com

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    1. Thanks!
      Wow, and you are wonderfully conscious both in the context of food as well as corresponding working out!

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  13. Me encanta ese look te queda genial. Te espero en mi blog.
    Besos.

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  14. Ich mache keine Diäten, dafür bin ich zu schwach. Ich habe mir aber ein Fahrrad bestellt (yuhu!), mein erstes sein Teenager Alter. Ich warte bis es kommt. Liebe Grüße!

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    1. Oh, ich würde sage, Du hast schlichtweg keine Diät nötig! Und cool, dass Du Dir nach so langer Zeit ein Fahrrad bestellt hast!

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  15. I don't believe in diets! I eat a lot of healthy food since my mom influenced me. I do have some cheat days from time to time, but it's hard since I've been at home for these past months so there's not much options, but it's ok! :) I also work out a lot now since I don't have to commute going to and from the office. One of my favorite colors is yellow, so I'm really loving your shoes with this outfit <3 Have a great day Rena!

    Anna Jo | http://helloannajo.blogspot.com

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    1. Honestly, for me it is the same and I like it we both eat a lot of healthy food. I think what you do makes absolutely sense. How wonderful, we both love yellow. Thanks <3 Have a great week, dear Anna Jo!

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  16. Ich wiege sicherlich nicht mehr als vor der Krise, aber ich ernähre mich ungesünder. Das macht mich unzufrieden, weil ich durchaus einen Effekt der Qualität meiner Ernährung auf mein allgemeines Wohlbefinden spüre - aber ich weiß auch, dass Schokolade mir in stressigen Zeiten hilft, und Stress gibt es eben gerade recht viel.

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    1. Oh, ich denke, Du solltest nicht zu streng mit Dir sein, denn Du befindest Dich jetzt schon seit Wochen im Ausnahmezustand. Da ist es doch gut, dass Du weißt, dass Dir Schokolade in stressigen Zeiten hilft!

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  17. I love your outfit and photos, you look like a child. Yes I'm satisfied with my diet and what I eat because I exercise every day.

    New Post - https://www.exclusivebeautydiary.com/2020/05/ysl-couture-powder-highlighter-1-or.html

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    1. Thanks a lot :) Wow, you are very disciplined!

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  18. This is such a cute outfit on your Rena! I love the pop of yellow, and these photos are so fun. I haven't been worried about what I'm eating right now, I guess it's all about survival during such a difficult time! xo

    Makeup Muddle

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  19. I loved the touch of yellow in the look. :)
    Xoxo
    http://myheartaintabrain.blogspot.com/

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  20. Muy dear I gained 6 pounds during quarantine, I am quite desperate hahahahah!
    You are quite athletic though!
    Don't Call Me Fashion Blogger
    Facebook
    Bloglovin'

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    1. But this doesn't matter as you are still so slim!
      :)

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  21. your photos are so cute and fun, I am trying to give diet a chance but I always end up losing self control, I just learn to accept my shortcomings and not pressure myself too much. Great post by the way.

    Capturing Life Memoirs | Aimee

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    1. Thanks a lot and it is laudable that you accept your shortcomings more and more and that you not pressure yourself too much.

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  22. I haven't really changed up how I eat during this time. If anything I have been careful to eat healthier since the pinched nerve in my neck has made it more difficult for me to exercise regularly. We've also been fortunate that getting groceries delivered has been fairly easy and some of my favorite healthy restaurant options have stayed open. I haven't weighed myself but I don't believe I've gained weight from how my clothes fit. I think we all just need to be easier on ourselves right now and a little weight gain is fine :)

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    1. This definitely sounds as you are as disciplined as usual! Hopefully your pinched nerve in your neck will be better very soon. It is great that for you getting groceries delivered has been fairly easy and I can imagine how happy you are that some of your favourite healthy restaurant options have stayed open! I'm convinced you are still as slim as usual.

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  23. Wie Du Dir denken kannst, gehöre ich durchaus zu den gewissenhaften Menschen. Oder zumindest zu denjenigen, die versuchen das eigene Verhalten so zu beeinflussen, dass sie mit dessen Auswirkungen "leben" können. Wie bei den meisten Menschen mit konstanten Bedingungen (regelmäßger, "langweiliger" Lebenswandel) ist das Ess und Bewegungsverhalten so eingespielt, dass man nicht zunimmt ohne auf zuviel zu verzichten.
    Wenn die Bewegung sich jetzt durch Corona abnimmt und man nicht entsprechend gegensteuert, wird man zweifellos langsam zunehmen. Außerdem könnte es Leute geben, die insgesamt momentan "schludriger" werden. Und die achten dann nicht nur nicht mehr so sehr auf ihre Kleidung und ihre Bewegung, sondern auch nicht mehr so darauf, was sie in welchen Mengen und zu welcher Zeit essen und trinken.
    Wir werden sehen, wie das weitergeht.
    BG Sunny, die Dein Outfit sehr hübsch findet und sich inspiriert fühlt heute mal auf einen Spielplatz zu gehen. Lach.

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    1. Ja, das kann ich mir nicht nur denken, das habe ich mir in der Tat gedacht, dass Du durchaus zu den gewissenhaften Menschen gehörst.
      Und Du hast schon recht damit, dass es Leute gibt, die während Corona nicht nur zunehmen, aufgrund der geringeren Bewegung, sondern tatsächlich auch insgesamt "schludriger" werden.
      Ich bin wie Du ebenfalls gespannt, wie es weitergeht.
      Dankeschön und das klingt ganz danach als wenn die Inspiration zur rechten Zeit kam, denn die Spielplätze sind ja jetzt wieder geöffnet :)
      LG Rena

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  24. totally love your shirt and shoes!
    looking gorgeous dear

    Hope you stay healthy and safe
    xoxo
    style frontier

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    1. Many thanks!

      Fortunately, I'm healthy and safe, I hope for you it is the same.
      xoxo

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  25. I've definitely heard about people worrying about gaining weight during this pandemic. But as you say, why stress over one more thing in these troubled times? Great top! I love the lightning bolt patches! And the pictures of you on the bars, upside and all, are so creative!

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    1. I totally agree and thanks for your lovely feedback!

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  26. Hello Rena! It's been a while. I hope you are doing well in these crazy Corona times! I am definitely one of those who feels like they need to follow a strict diet. I must say that the whole social distancing from the fridge does not seem to be working. For me, I am now relying on long walks in the outdoors. The weather got really cold over here this weekend with some snow or else I would have taken my usual neighbourhood walk around a couple blocks from where I live. - www.jamilakyari.com

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    1. Hello Jamila! Yes, it has been a while but I'm happy to see you were here. Thankfully, I'm doing well, I hope for you it is the same. A fridge can be a good company, please don't worry :) But it is great you rely now on walking - despite the weather!

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  27. Sehr sportlich liebe Rena und ein cooles Outfit.

    Ich ernähre mich momentan nicht wesentlich anders als vorher.

    Liebe Grüße Sabine

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    1. Dankeschön!

      Und dann ist es bei Dir wie bei mir :)

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  28. Man merkt einfach, dass die Turnstange dir viel Spaß bringt! Super tolle Bilder, Kompliment!! Total schönes Outfit, was dir mal wieder toll steht! Ich liebe Hemden, ganz egal, wie man sie auch kombiniert – die sind in jeder Variante toll!
    Eine Corona-Diät nötig? Nein, Corona hat absolut nicht meine Essgewohnheiten geändert. Aufgrund vieler Medikamente habe ich in den letzten Jahren viele unerwünschte Pfunde zugenommen und es ist nicht gut für das Herz! Ich stresse mich nicht extrem deswegen oder verurteile mich nicht, weil dies auch nicht förderlich ist, wenn man sich selbst noch Druck macht. Die bekannten Diäten funktionieren einfach nicht wir früher, ich bin jetzt mit einem speziellen Ernährungsberater für mein Problem. Ich hoffe es klappt!
    Liebe Grüße,
    Claudia

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    1. Oh, das hast Du ganz richtig gemerkt, vielen lieben Dank, liebe Claudia, Dein Feedback ist wieder zauberhaft! Ich mag es sehr, dass wir beide Hemden lieben :)
      Und ich sehe, essenstechnisch bist Du während Corona absolut auf dem grünen Zweig. Und dass Du Dich nicht wegen dieser Wirkungen der Medikamente, die Du nehmen musst, nicht stresst, macht für mich tausendmal Sinn - und ich denke, sich in Sachen Ernährung beraten zu lassen, ist immer eine gute Entscheidung.
      Liebe Grüße,
      Rena

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  29. Hello
    I have a health problem that prevents me from eating the food I like, my diet is very demanding and I struggle to gain weight and not to lose it !! I have always been an advocate that if someone wants to lose weight they have to start by cutting out a lot of foods from the diet and choosing healthy food and exercising !! Losing weight is nothing psychological, it's all a problem of what we put in the mouth !!
    I loved your blouse and the pop of yellow on your sneakers !!

    xoxo

    marisasclosetblog.com

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    1. Hello,
      I know and this is for sure not easy for you - wishing you will gain the necessary weight! And I think you are right with your opinion how to lose weight :) Thanks!

      xoxo

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  30. I have begin excercises few weekd ago. At the beggining of quarantain i dont care about my weight and it waśni good for me :D

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  31. I definitely have a very messy eating style ever since I was left by myself. I try to keep some diversity and include lots of fruits and vegetables in my day in general, so as unconstructed my eating habits might be, it's still not so bad I guess.
    Love all those yellow accessories and details, they really light up your outfit, so beautiful <3

    LackaDaisy

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    1. I think although you think your eating habits are unconstructed it sounds nevertheless healthy what you eat :)
      Thanks a lot <3

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  32. Looks really fun! Good on you to go outside and do fitness in the park. Your bag looks cute, it matches with the beams. My weight fluctuates, during the weekend I weigh more than it seems.

    www.busyandfab.com

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    1. It was fun and I know we are blessed that we are still able to do this. Many thanks and I think it is normal that the weight fluctuates.

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  33. Liebe Rena, das sind klasse Fotos mit Dir an der Turnstange, und ich musste (nachdem ich Dein schönes, sportliches Outfit bewundert hatte, die Blitze sind richtig klasse und machen aus einer "normalen" Bluse ein tolles Stück) auch daran denken, dass die Welt momentan ja ziemlich auf dem Kopf steht - und dass es vielleicht eine gute Möglichkeit ist, die Perspektive zu wechseln, indem man sich selbst mal kopfüber hängt :-D!
    Ich hab jetzt überlegt, ob ich gewissenhaft bin. Ich denke, prinzipiell schon, aber ich lass auch mal fünfe grade sein, besonders wenn es Dinge betrifft, die jetzt nicht so essentiell wichtig sind. Da kann ich auch mal sehr disziplinlos und "gewissenlos" sein :-). Und auch ich habe ein paar "Corona-Pfunde" gesammelt, aber das Frühjahr ist eh eine "gefährliche Zeit", irgendwie nehm ich da immer etwas zu. Und in solchen Zeiten stell ich mich nicht auf die Waage, weil ich dann den Schock meines Lebens und zudem schlechte Laune kriege - hm. Irgendwie unlogisch, aber ich merke es an den Klamotten ja ohnehin, ob ich zu- oder abnehme. Und so generell ist mir das auch eher egal, da schlägt vermutlich meine Gewissenlosigkeit wieder voll durch :-))) Eigentlich wollte ich wieder mal fasten, aber momentan schaff ich es nicht, da muss auch die Psyche mitspielen. Und die schreit wohl gerade nach "Futtern für schlechte Zeiten!" :-D
    Liebe Grüße, Maren

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    1. Liebe Maren, danke Dir! Wir hatten auch Spaß beim Fotografieren und ich freu mich, dass Du die Blitze klasse findest, denn ich hab die Bluse gebraucht entdeckt und konnte genau wegen der Blitze nicht widerstehen, sie mir zu kaufen :) Und stimmt absolut mit dem Perspektivwechsel, die Welt steht ja wirklich momentan ziemlich auf dem Kopf!
      Ich denke, bei Dir ist die Mischung perfekt zwischen Gewissenhaftigkeit und auch mal fünf grad sein zu lassen. Abgesehen davon schaust Du schlank und rank aus, wie eh und je und Deine Klamotten täuschen Dir sicher! Nichtsdestotrotz schadet momentan ein bisschen Reserve sicher nicht, da bin ich bei Dir :)
      Liebe Grüße, Rena

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  34. What a funny look and pictures!
    Kisses Rena.

    http://www.atrendylifestyle.com/

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  35. Diet? During quarantine I forgot this word exists :) This outfit looks fantastic 🙂
    Lots of love, stay safe ♥ January Girl

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    1. I understand :) Thanks 🙂
      Lots of love, stay safe ♥ Rena

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  36. Cool shirt Rena, love the trainers and the yellow bag!

    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

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  37. Wow, dein Lächeln ist ja mal mega süß!
    Dein Outfit gefällt mir sehr gut, besonders die Blitze auf dem Hemd sind ein wirklicher Hingucker! Und abgesehen davon bist du das auch. Ich denke wir sollten uns nicht immer so klein machen und schon gar nicht wegen einer Zahl auf der Waage. Denn ich sehe eine wirklich wunderschöne, strahlende Frau auf diesen Fotos und denke kaum dass du eine Diät nötig hast! Und natürlich kenne ich auch dieses Dilemma, aber ich wollte dir nur sagen, wie toll du auf diesen Fotos aussiehst!

    Zu meinem Gewicht während der Corona-Zeit kann ich nicht viel sagen, da ich keine Waage mehr besitze. Allerdings haben sich meine Essgewohnheiten nicht wirklich verändert.

    Liebe Grüße,
    Lea von Blumenpoesie

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    1. Dankeschön, jetzt strahle ich sogar richtig von einem Ohr zum anderen!
      Du hast recht man sollte sich wirklich nicht immer so klein machen, Zahlen sind in der Tat nur Schall und Rauch. Du bist sehr lieb - tatsächlich ist mein Gewicht in der Regel konstant, auch während Corona :) Auf jeden Fall tausend Dank für Deine super süßen Worte!

      Ich finde es abgesehen davon sehr vernünftig, dass Du keine Waage besitzt - und ganz offenbar hast Du das auch nicht nötig.

      Liebe Grüße
      Rena

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  38. On contrary to a lot of people I think now more than ever we have more time to exercise! I struggled before to find time to work out with having to get up early and train journey to and from the office.
    Also, nowadays there are so many home workouts available which are absolutely fantastic! Huge saving on gym also flexibility, not to mention that I don't have to put up with crowds of sweating people.

    You look divine as always!!! Have a lovely week. xx

    Elegant Duchess xx
    https://www.elegantduchess.com/

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    1. I totally agree as I think the same :) It is wonderful that you use the time you have more now in this laudable way! And btw I know what you mean :)

      Thank you! Have a lovely rest of the week. xx

      Rena xx

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  39. El look es genial, estás ideal
    Besos y te esperamos
    https://midnighttrendy.es/confinamiento-e-ideas-en-casa/

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  40. Sliczna stylizacja. Zdjęcia są super. Miałam tylko 10 dni wolnego a tak cały czas pracuje. Moje nawyki co do jedzenia się nie zmieniły. Pozdrawiam serdecznie.

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    Replies
    1. Thanks a lot and I understand. Lovely greetings!

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  41. Cool bag! I like the color yellow! We are still on self-isolation and I recently tried a week-long delivery of ready-made food. I really liked it, it helps not to eat too much and I didn't even want sweets
    http://www.recklessdiary.ru

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    Replies
    1. Thanks! I like it we both love the colour yellow! Cool what you tried and even better you liked it and it has these advantages!

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  42. Such an interesting post!

    Carina | https://carinazz.blogspot.com/

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  43. I love your shirt with the lightning stripes!
    I can definitely see how conscientiousness could help, but any form of dieting depresses me and I want to feel uplifted! So, I try to control my weight by exercise as exercise makes me happy anyway!
    Julia x
    https://www.thevelvetrunway.com/

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    1. Many thanks!
      I understand and I think it belongs to the most important things to feel uplifted - makes really sense what you do!
      Rena x

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  44. Loving the article. I like most people in the comments do not believe in diets just eating healthy and balance
    shy https://www.shyyshianne.com/

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  45. This is such an important topic!
    I try to eat healthy always but now I think about my calorie intake just so I do not go too overboard as I have a much more seditary lifestyle (live inside an apartment in a large city), but since I need stimulation in order
    to do some excercise I have found it very hard with the lock down. I am sitting so much I am afraid my butt will
    just flatten from all the sitting like a pancake!

    https://www.ecoislogical.com/

    Nathalie

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    Replies
    1. Thanks!
      I totally understand what you mean but I'm convinced no butt will flatten from sitting :) Take care and all the best <4

      Rena

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  46. You look like you're having so much fun on the exercise bars! I think this is the key to maintaining a good weight - find an enjoyable exercise. I love doing my daily yoga for the past month and have noticed my shape changing for the better. Also it means I have less time for boredom-eating!
    Love the yellow flashes on your shirt and mimicked on your shoes. Fab outfit!

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    1. I had really fun :) And I think you are totally right that key is here to find an enjoyable exercise. You can be so proud of you and happy that your shape changed with your daily yoga!
      Thanks a lot!

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  47. You look very beautiful ! Have a great day ! 🌈🌈🌈 Please stay safe! 🌈🌈🌈

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    1. Thanks a lot! Have a great day ! 🌈🌈🌈 Please stay safe! 🌈🌈🌈

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  48. You have an amazing fashion sense... Love this look of today.

    Glowyshoe's blog

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  49. OH JA! So viele Leute jammern zur Zeit über eine Gewichtszunahme durch die Quarantäne.Aber klar - man ist/war wochenlang zuhause mit nem vollen Kühlschrank und Vorratsschränken. Da ist es natürlich nicht so easy, sich zu behrrschen. Wobei ich sagen muss, dass ich das relativ gut hinbekomme und auch regelmßig Sport mache. Aber selbst wenn man zugenommen hat: Es ist kein Drama und man bekommt das auch wieder weg, wenn man in den Alltag zurückkehrt und allgemein wieder mehr unterwegs ist :)

    Ganz liebe Grüße,
    Krissi von the marquise diamond
    https://www.themarquisediamond.de/

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    1. Dann hörst Du das gleiche wie ich :) Super, dass Du das so gut hin bekommst - und Du hast schon recht, es ist auch kein Drama, wenn man mal zugenommen hat :)

      Ganz liebe Grüße,
      Rena

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  50. Ein toller Post, liebe Rena! Die Bluse mit den gelben Details ist so hübsch und steht dir ausgezeichnet! Zu deinem Text muss ich sagen, dass ich mich jetzt während der Krise noch bewusster und gesünder ernähre, weil ich endlich mal Zeit habe, die ganzen leckeren veganen Rezepte auszuprobieren, die ich ewig in den Tiefen meines PCs gespeichert hatte, haha. Außerdem habe ich mehr Zeit für mein Yoga, ich glaube also nicht, dass ich nach der Krise eine Diät brauche. Liebe Grüße aus Mallorca, xo Laura
    www.hollylovespaul.com

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    1. Dankeschön, liebe Laura! Und das klingt ganz danach, als wenn es bei Dir praktisch genauso ist, wie momentan bei mir :) Klasse! Liebe Grüße nach Mallorca, xo Rena

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  51. Das ist wirklich ein toller Post. Hast du toll geschrieben. Dein Outfit gefällt mir wirklich sehr gut.
    Liebe Grüße
    Luisa von https://www.allaboutluisa.com/

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  52. Very interesting! So far I've lost weight because I only eat at home now. I've been snacking a little, but I'm highly conscious about it so I stop soon. A week ago I started doing ballet and I'm sorry I didn't start before, my muscles would be stronger rn. But other than that, the quarantine has been good to my body.

    Lindifique

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    1. Okay, I see diet is definitely not necessary for you! And at least you started now doing ballet - the results seem to be very impressing! So great, that the quarantine has been good to your body.

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  53. Looks like you had the entire playground to yourself my dear Rena.
    In my case I was on a diet when the lockdown began, I had lost 13 pounds ! I have not been on a scale but I am afraid these may be back.
    At the beginning I was doing good but starting 3 weeks ago I know I have been eating more than i should.

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    1. Yes, you are right, I had indeed the entire playground to myself, my dear Lorena.
      Wow, you lost really a lot when the lockdown began and I think you are despite your fears still very slim.

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  54. I gained some as well but I don't actually mind. I think being happy and healthy is more important than perfectly shaped abs

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  55. I love the outfit and the positive vibes.

    http://www.reinasthoughts.com/
    http://travels.reinasthoughts.com/

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  56. Ein schöner Blogpost 😊 ich gehöre leider zu den Menschen, die irgendwie immer mit dich und ihrem Gewicht "im Krieg" sind. Ein paar Kilo möchte ich immer verlieren, manchmal klappt es, dann zeigt die Waage wieder mehr an. Aktuell wird es wieder weniger.
    Die Meinungen der "notwendigen" Diät gehen auseinander, manche in meinem Umfeld haben etwas zugenommen, andere abgenommen 😁 LG Ela

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    1. Dankeschön 😊 Ich denke, dass bei manchen Menschen die Gewichtsschwankungen einfach größer sind ...
      Und dann gibt es bei Dir in der Umgebung ja auch beide Seiten was das Thema anbelangt ... LG Rena

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