Here is a Quick Way to Get Over a Cold

Glasses: Quay / Sweater: Claudie Pierlot / Jacket: Michael Kors /
Bag: Chloé / Pants: Michael Kors / Shoes: Tamaris

Habt Ihr auch Eure ganz persönliche Methode, damit eine Erkältung nur eine kleine gesundheitliche Verstimmung bleibt, ohne dass sie zu einer größeren Krankheit ausartet?

Vermutlich auch aufgrund des Wetters zurzeit, wird mein Umfeld leider verstärkt von grippalen Infekten heimgesucht. Das ist natürlich außerordentlich bedauerlich und ich habe mir deswegen überlegt, was der Grund dafür sein könnte, dass ich in der Regel davon verschont bleibe.

Meiner Meinung nach ist ein wesentlicher Punkt dazu die innere Einstellung. Deswegen sage ich mir grundsätzlich, wenn ich nur den Anflug einer Krankheit verspüre: „Ich bin gesund und ich bleibe gesund.“ Denn nach wie vor bin ich davon überzeugt, dass das Unterbewusstsein auch unser Wohlsein maßgeblich beeinflusst und daher füttere ich es einfach mit den für mich passenden und positiven Botschaften.

Um das Unterbewusstsein zu unterstützen, ernähre ich mich grundsätzlich so gesund wie nur möglich und dazu gehört auf jeden Fall viel Obst und Gemüse sowie von mir selbst gekochtes Essen. Die Massen an Milchprodukten, die ich zu mir nehme, sind vermutlich nicht jedermanns Sache, ich selber habe dabei jedoch ein außerordentlich gutes Gefühl. Fleisch steht auf meinem Speiseplan dagegen nur selten, und dass ich keinen Alkohol trinke und außer Nachspeisen kaum Süßigkeiten esse, habe ich hier auf meinem Blog bereits erwähnt.

Dann denke ich, es ist wichtig, sich wirklich warm anzuziehen, insbesondere auch in Sachen Unterwäsche. Ich bevorzuge in der kalten Jahreszeit Seide und Kaschmir, denn das hält mich einfach wunderbar warm.

Für mein Immunsystem scheint es auch gut zu sein, dass ich bei jedem Wetter draußen bin, und zwar insbesondere im Rahmen der täglichen Spaziergänge mit meinem lieben Mann.

Und wenn die eingangs erwähnte positive Beeinflussung meines Unterbewusstseins noch nicht stark genug sein sollte, dann trinke ich auf der Stelle eine große Tasse Tee mit Honig, ziehe mir nasse Baumwollsocken und darüber trockene Wollsocken an. Anschließend decke ich mich ordentlich zu und schlafe mich einfach gesund.

Zum Glück hat mir all dies in den letzten Jahren immer geholfen, blitzschnell sich ankündigende Erkältungen loszuwerden, wofür ich sehr dankbar bin. Und wenn Ihr darüber hinaus noch Tipps in diesem Zusammenhang habt, dann freue ich mich sehr, wenn Ihr diese hier teilt.

Seid Ihr zurzeit gesund? Wie erstickt Ihr Erkältungen im Keim? Was sind Eure Methoden, um gesund zu bleiben?

Und mit meiner kuscheligen Michael Kors Leo-Jacke, die ich heute zu dem blauen Claudie Pierlot V-Pulli und den dunkelblauen Schlagjeans trage, fällt es mir natürlich ganz besonders leicht, mich warm zu halten …

Bleibt gesund!

Do you have your own personal method to get quick over a cold without that the cold is becoming worse?

Probably due to the weather at the moment, people in my environment increasingly affected by flu infections. This is of course extremely unfortunate and I have thought about what could be the reason that I'm usually spared by these infections.
In my opinion, an essential point is the inner attitude. That's why I always say to myself, if I only feel the touch of an illness: "I'm healthy and I stay healthy." Because I still believe that the subconscious also significantly influences our well-being and therefore I simply feed it with suitable and positive messages for me.

In order to support my subconscious mind, I eat basically as healthy as possible and this definitely includes a lot of fruit and vegetables as well as home-cooked meals. The amounts of dairy products I consume are probably not everyone's taste, but I for myself have an extremely good feeling with this habit. On the other hand, meat is seldom on my menu, and I have already mentioned here on my blog that I don't drink alcohol and hardly eat other sweets than my beloved desserts.

Then I think it's important to wrap up warmly, especially in terms of underwear. I prefer here in the colder seasons silk and cashmere, because these materials keep me wonderfully warm.

It also seems to be good for my immune system that I'm outdoors in all weathers, especially as part of the daily walks with my lovely husband.

And if the above-mentioned positive influence on my subconscious mind is not strong enough, then I drink on the spot a large pot of tea with honey, put on wet cotton socks and dry wool socks on top of it. Then I cover myself properly and just sleep.

Luckily, all of this has helped me over the last few years to get rid of colds very soon, and I’m very grateful for this. And if you have also tips in this regard than it would be great if you can share them in the comments below.

Are you currently healthy? How do you scotch colds? What are your methods to stay healthy?

And with my cuddly Michael Kors leopard jacket, which I'm wearing today with the blue Claudie Pierlot v-sweater and the dark blue flare jeans, I find it particularly easy to keep myself warm ...

Stay healthy!

I'm convinced our daily strolls through our village were we pass this house ...

... are as good for my health as my warm outfit of today