Remedy against dementia

Seid Ihr gefährdet, an Demenz zu erkranken?

Glasses: Marc Jacobs / Cashmere sweater: H&M / Leather jacket: Asos /
Bag: Prada / Skirt: Gina Tricot / Shoes: Steve Madden

Denn mein lieber Mann hat zufällig das Buch „Digitale Demenz“ von Manfred Spitzer geschenkt bekommen, das ich mir auch vor einiger Zeit kaufte, und entsprechend unserem Temperament haben wir leidenschaftlich über den Inhalt des Buchs diskutiert.

Manfred Spitzer vertritt unter anderem grob zusammengefasst die Meinung, dass das Gehirn regelmäßig trainiert werden muss, und dass dies vor allem durch Lebenserfahrung sowie durch die Bewältigung immer neuer Herausforderungen geschieht. In dem Moment, wo Aufgaben nur noch standardmäßig und in vielen Wiederholungen abgearbeitet werden, kann es passieren, dass Synapsen im Gehirn verkümmern. Allerdings soll laut Manfred Spitzer auch darauf geachtet werden, sich nicht zu sehr unter Stress zu setzen, da sich dies ebenfalls nachteilig auswirkt.

Mir gefällt die Theorie von Manfred Spitzer und auch mein Mann stimmt ihm zu. Denn ich bin der Meinung, dass das Gehirn wie ein Muskel und der gesamte Körper überhaupt ständig trainiert werden müssen, um Fitness und Beweglichkeit zu garantieren. Und letztlich sind die Herausforderungen und Aufgaben, die uns das Leben stellt, meiner Meinung nach für unsere Entwicklung sehr wichtig, und ich denke, ein eher „gemütliches“ Leben, dass sich über Jahrzehnte Tag für Tag in ähnlicher Form wiederholt, hat die eher entgegengesetzte Wirkung – und möglicherweise sogar eine Demenz zur Folge.

Also werde ich weiter mit Nachdruck versuchen, mich zu fordern und neuen Herausforderungen zu stellen, das macht mir ja schon grundsätzlich viel Spaß, aber jetzt habe ich sogar noch einen sehr guten Grund dies zu tun.

Kennt Ihr das Buch von Manfred Spitzer? Was glaubt Ihr, schützt vor Demenzerkrankungen? Seid Ihr glücklicher bei Herausforderungen oder wenn Euer Leben gleichförmig verläuft?

Und natürlich habe mich auch für mein heutiges Outfit mit dem schwarz-weißen Volantrock, dem weißen Kaschmirpulli, der schwarzen Biker-Lederjacke und den schwarzen Boots mit den goldenen Nieten, die fast so wie die Susanna-Boots von Chloé aussehen, herausgefordert, jetzt mit dem guten Gewissen, meinem Gehirn einen Gefallen getan zu haben …

Ich wünsche Euch von Herzen einen wunderbaren Sonntag!

Is there the risk that you develop a dementia?

Because my lovely husband recently got as a gift the book "Digital Dementia" by Manfred Spitzer. I bought this book some time ago and accordingly our temperament we discussed passionately about the contents of the book.

Briefly summarized Manfred Spitzer has the opinion that the brain needs to be trained on a regularly basis, and that this is done mainly by experience of life as well as coping with new challenges. If tasks are only standard and processed in many repetitions, it may happen that synapses in the brain become stunted. However, according to Manfred Spitzer it is also important to be not to much under stress, as this has also an adverse effect.

I like the theory by Manfred Spitzer and my husband agrees to him, too. Because I am of the opinion that the brain is like a muscle and the whole body must be ever trained continuously to ensure fitness and agility. And finally I think, the challenges and tasks that life gives us are very important for our personal development, and I think a more "comfortable" life that repeats itself over decades, day after day in a similar form, has the rather opposite effect - and possibly even dementia as a result.

So I will continue vigorously to challenge myself and adopt new challenges, which basically makes me already a lot of fun, but now I have even a very good reason to continue in this way.

Do you know the book "Digital dementia" by Manfred Spitzer? What do you think protects against dementia? Are you more happy if you have more challenges in your life or if your life is more equably?

And of course, I have challenged me for my outfit of today with the flounced black-and-white patterned skirt, the black biker jacket, the white cashmere sweater and the black stutted boots, which nearly look like the Susanna-Boots from Chloé - now even with the good conscience, that I have done a favor for my brain ...

Have a wonderful Sunday!

A soupçon of spring in the air ...