Tuesday, 14 November 2017

Here is a Quick Way to Get Over a Cold

Glasses: Pilgrim / Sweater: Claudie Pierlot / Jacket: Michael Kors /
Bag: Chloé / Pants: Michael Kors / Shoes: Tamaris

Habt Ihr auch Eure ganz persönliche Methode, damit eine Erkältung nur eine kleine gesundheitliche Verstimmung bleibt, ohne dass sie zu einer größeren Krankheit ausartet?

Vermutlich auch aufgrund des Wetters zurzeit, wird mein Umfeld leider verstärkt von grippalen Infekten heimgesucht. Das ist natürlich außerordentlich bedauerlich und ich habe mir deswegen überlegt, was der Grund dafür sein könnte, dass ich in der Regel davon verschont bleibe.

Meiner Meinung nach ist ein wesentlicher Punkt dazu die innere Einstellung. Deswegen sage ich mir grundsätzlich, wenn ich nur den Anflug einer Krankheit verspüre: „Ich bin gesund und ich bleibe gesund.“ Denn nach wie vor bin ich davon überzeugt, dass das Unterbewusstsein auch unser Wohlsein maßgeblich beeinflusst und daher füttere ich es einfach mit den für mich passenden und positiven Botschaften.

Um das Unterbewusstsein zu unterstützen, ernähre ich mich grundsätzlich so gesund wie nur möglich und dazu gehört auf jeden Fall viel Obst und Gemüse sowie von mir selbst gekochtes Essen. Die Massen an Milchprodukten, die ich zu mir nehme, sind vermutlich nicht jedermanns Sache, ich selber habe dabei jedoch ein außerordentlich gutes Gefühl. Fleisch steht auf meinem Speiseplan dagegen nur selten, und dass ich keinen Alkohol trinke und außer Nachspeisen kaum Süßigkeiten esse, habe ich hier auf meinem Blog bereits erwähnt.

Dann denke ich, es ist wichtig, sich wirklich warm anzuziehen, insbesondere auch in Sachen Unterwäsche. Ich bevorzuge in der kalten Jahreszeit Seide und Kaschmir, denn das hält mich einfach wunderbar warm.

Für mein Immunsystem scheint es auch gut zu sein, dass ich bei jedem Wetter draußen bin, und zwar insbesondere im Rahmen der täglichen Spaziergänge mit meinem lieben Mann.

Und wenn die eingangs erwähnte positive Beeinflussung meines Unterbewusstseins noch nicht stark genug sein sollte, dann trinke ich auf der Stelle eine große Tasse Tee mit Honig, ziehe mir nasse Baumwollsocken und darüber trockene Wollsocken an. Anschließend decke ich mich ordentlich zu und schlafe mich einfach gesund.

Zum Glück hat mir all dies in den letzten Jahren immer geholfen, blitzschnell sich ankündigende Erkältungen loszuwerden, wofür ich sehr dankbar bin. Und wenn Ihr darüber hinaus noch Tipps in diesem Zusammenhang habt, dann freue ich mich sehr, wenn Ihr diese hier teilt.

Seid Ihr zurzeit gesund? Wie erstickt Ihr Erkältungen im Keim? Was sind Eure Methoden, um gesund zu bleiben?

Und mit meiner kuscheligen Michael Kors Leo-Jacke, die ich heute zu dem blauen Claudie Pierlot V-Pulli und den dunkelblauen Schlagjeans trage, fällt es mir natürlich ganz besonders leicht, mich warm zu halten …


Bleibt gesund!


Do you have your own personal method to get quick over a cold without that the cold is becoming worse?

Probably due to the weather at the moment, people in my environment increasingly affected by flu infections. This is of course extremely unfortunate and I have thought about what could be the reason that I'm usually spared by these infections.
In my opinion, an essential point is the inner attitude. That's why I always say to myself, if I only feel the touch of an illness: "I'm healthy and I stay healthy." Because I still believe that the subconscious also significantly influences our well-being and therefore I simply feed it with suitable and positive messages for me.

In order to support my subconscious mind, I eat basically as healthy as possible and this definitely includes a lot of fruit and vegetables as well as home-cooked meals. The amounts of dairy products I consume are probably not everyone's taste, but I for myself have an extremely good feeling with this habit. On the other hand, meat is seldom on my menu, and I have already mentioned here on my blog that I don't drink alcohol and hardly eat other sweets than my beloved desserts.

Then I think it's important to wrap up warmly, especially in terms of underwear. I prefer here in the colder seasons silk and cashmere, because these materials keep me wonderfully warm.

It also seems to be good for my immune system that I'm outdoors in all weathers, especially as part of the daily walks with my lovely husband.

And if the above-mentioned positive influence on my subconscious mind is not strong enough, then I drink on the spot a large pot of tea with honey, put on wet cotton socks and dry wool socks on top of it. Then I cover myself properly and just sleep.

Luckily, all of this has helped me over the last few years to get rid of colds very soon, and I’m very grateful for this. And if you have also tips in this regard than it would be great if you can share them in the comments below.

Are you currently healthy? How do you scotch colds? What are your methods to stay healthy?

And with my cuddly Michael Kors leopard jacket, which I'm wearing today with the blue Claudie Pierlot v-sweater and the dark blue flare jeans, I find it particularly easy to keep myself warm ...

Stay healthy!

I'm convinced our daily strolls through our village were we pass this house ...
... are as good for my health as my warm outfit of today

171 comments:

  1. Liebe Rena,
    Toll siehst Du aus und dann noch der Leo drauf, klasse :)
    Ich sage mir auch immer wenn ein total kranker Patient an der Anmeldung steht, dass ich das nicht bekomme. Ich bin gesund und ich bleibe es. Der stetige Umgang mit Kranken und Keimen macht ziemlich immun. Was mich immer erwischt ist, wenn Sarah erkältet ist. Komischerweise steckt sie mich meist immer an. Sie ist aber nicht oft krank zum Glück.
    Ich wünsche Dir einen schönen Dienstag, liebe Grüße Tina

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    1. Liebe Tina,
      danke Dir :)
      Du bist auch mit einer guten Gesundheit und vor allem einer gesundmachenden Einstellung gesegnet, wow! Interessant, dass Du Dich allerdings bei Sarah ansteckst ... welche ein Glück, dass sie nicht oft krank ist.
      Ich wünsche Dir noch eine schöne Woche, liebe Grüße Rena

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  2. I love how you styled this look! An athletic top with a glam leopard print coat is edgy, yet you do a wonderful job making it look great! Thank you for the inspiration!

    <3 Amy Bowlines and Lace

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  3. Hi dear Rena! It is important to walk a lot every day every season, especially now, even if it's cold! And as you said it's important to eat well and not prepared food.
    I like this outfit, it is sporty! Smuack,
    Marghe

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    1. Hi dear Marghe! Yes, to walk a lot every day, especially now, is really important. I think there is no wrong weather only wrong clothes :)
      Thank you!
      Rena

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  4. You are right that a lot of people are now ill with flu. I try to provide as much vitamin C in the morning drinking a glass of water with half a lemon, which in spite of the appearance is not sour. I walk a lot and drink fruit and vegetable cocktails. Good mental attitude is very important here.
    Many smile and the world immediately seems more beautiful even in such gray days.
    You have beautiful styling today. It's nice that jeans with tight leggings are becoming fashionable again.
    Have a nice day.
    Ela
    www.themomentsbyela.pl

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    1. Many thanks for your agreement, dear Ela! Vitamin C is also very important and what you do each morning makes absolutely sense. I did this also for a few month but finally recognised that my eyes reacted with many tears on the lemon :) Therefore, I stoped it.
      Your other tips are not only good, but true in my opinion.
      Thanks for sharing and your lovely feedback.
      Have a nice week.
      Rena

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  5. Bisher bin ich recht fit . Mal sehen wie es im Winter wird . Nach dem ich Deine Liste gelesen habe was Du machst , musste ich doch sehr grinsen . Sehr ähnlich mache ich das auch :)) Chic siehst Du aus .
    LG heidi

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    1. Klasse! Und das ist cool, dass Du es ähnlich machst wie ich. Da sind und bleiben wir doch einfach weiterhin beide gesund, oder? Auch im Winter :) Danke Dir!
      LG Rena

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  6. My body catches cold very fast.. This seems to be an effective way to getting over cold.. You look so pretty like always.. Nice post..
    rampdiary

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    1. So sorry ... hopefully the tips will be working for you.

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  7. That blue sweater is perfection!

    Lauren,
    http://www.atouchofsoutherngrace.com

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  8. I eat a lot of fruits and vegetables. In fact, I eat more than 7 pieces of fruit every day... I know, it's too much but I love it!
    And, another thing I love so much is... your bag!!! It's so beautiful, hun!
    xx

    http://www.mybeautrip.com

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    1. Oh, I'm convinced 7 piedes fruit a day are not too much :)
      Thank you!
      xx

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  9. Dein Outfit finde ich heute mega cool - ein bisschen 70er Jahre New York-Style (nicht dass ich je in New York war, schon gar nicht in den 70ern, aber so stell ich mir das vor ;-)Super auch die Leo-Jacke!
    Ach, ich bin täglich umgeben von wandelnden Bazillen- und Virenschleudern, die ihre Erkältungsviren beim Sprechen ganz unbedarft z.B. in mein Mittagessen "schleudern", hihi... daher bin ich wirklich NIE krank. Wenn ich so überlege, sind meine Kolleginnen alle viel öfter krank, daher kann es nicht nur die "Abhärtung" durch die Kinder sein. Wie Du glaube ich an "Botschaften ans Unterbewusstseins" - und auch daran, dass es mir mit Krankheiten immer etwas "mitteilen" will (wenn ich das Gefühl hab, ich muss viel stemmen, kriege ich gerne Rücken-/Nackenschmerzen, das ist klar, was mir das sagt: "Gepäck abwerfen!". Einmal hatte ich eine Bronchitis, da war ich richtig geschockt! Das war aber eine totale Ausnahme. Seither rauche ich nicht mehr... ich vermute, das wollte mein Körper mir mitteilen! So, wie Du es machst, gesunde Ernährung, kein Alkohol, täglich Bewegung, das ist vorbildlich. Davon bin ich eher weit entfernt (aber gesunde, möglichst "cleane" Ernährung ohne viel Zusätze klappt schonmal ganz gut... alles andere, na ja :-D)
    Liebe Grüße und eine schöne Woche!
    xxx Maren

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    1. Das freut mich, danke Dir, liebe Maren!
      Und Respekt, Du bist echt auch hart im Nehmen, denn besonders in Deinem Beruf so gesund zu bleiben, wie Du es bist, das muss Dir erst mal jemand nachmachen! Ich mag es sehr, dass wir beide an die "Botschaften" glauben, denn das was Du in dem Zusammenhang machst, das mache ich ganz genauso :) Toll finde ich, dass Du so konsequent warst, das Rauchen aufzugeben, nachdem Du die Bronchitis hattest! Deine Gesundheit wird es Dir auf jeden Fall auf Dauer danken, davon bin ich überzeugt. Das wollte Dir Dein Körper ganz sicher mitteilen!
      Liebe Grüße und auch noch eine schöne Woche!
      xxx Rena

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  10. Ich werde auch selten krank, obwohl mit den Kindern ja viel Viren mit nach Hause kommen. Aber gesunde Ernährung, viel frische Luft und sicherlich auch die Einstellung helfen.
    Sport würde ich als Tip noch anfügen, regelmäßiges Schwitzen stärkt das Immunsystem. Sauna ist auch gut, allerdings nur, bevor man krank wird.
    Warum nasse Socken unter die Wollsocken? Das leuchtet mir nicht wirklich ein.

    Anne|Linda, Libra, Loca

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    1. Da hast Du sicher recht!
      Sport ist auf jeden Fall gut, genauso wie regelmäßiges Schwitzen, da bin ich ganz bei Dir, Sauna natürlich nur, bevor man krank wird. Danke fürs Teilen.
      Nasse Socken unter Wollsocken sind so eine Art Wadenwickel, denke ich ich als Nicht-Medizinerin. Wobei ich ehrlich gesagt denke, es geht hier weniger um die Wirksamkeit, als um das Ritual und den glauben daran, dass es hilft.

      Rena

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  11. hun you look fantastic in this outfit! it's incredibly cold in London right now. I agree that as much as eating well is important that inner attitude goes a long way! plus put on those layers of clothes! (this does help yoo) :)

    http://www.elegantduchess.com/2017/11/14/vintage-fashion-youll-never-get-tired-of/

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    1. Many thanks! So sorry it is that cold in London right now ... Layers of clothes are also important, I agree to 100 %!

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  12. Die letzte Erkältung hatte ich vor ein paar Jahren, aber zum Glück seit dem nicht mehr.

    Die Chloé gefällt mir in dieser Farbe sehr gut :-*

    viele liebe Grüße
    Melanie / www.goldzeitblog.de

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    1. Das ist klasse, dass Du auch so gesund bist!

      Vielen Dank :-*

      Viele liebe Grüße
      Rena

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  13. I'm so agree with you! It's important to keep warm, eat healthy and think positive. Look so cool as always
    http://www.atrendylifestyle.com/2017/11/body-messy-bun-medallions.html

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  14. Getting ample amount of sleep has really helped build up my immune system so that I don't get sick as much anymore. I also sanitize my seat whenever I go on a flight now and all these things have helped me.

    BLOG | YOUTUBE | INSTAGRAM

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    1. Yes, I'm also convinced that sleep is absolutely important and therefore I'm not surprised sleep helped you to build up your immune system! And how good you take even care for you during flights!

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  15. Deine Tipps klingen sehr gut! Danke für das Teilen dieser! ♡
    Der Pulli ist wie gemacht zur Jeans, eine tolle Kombi. :)

    Liebe Grüße <3

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  16. Es cierto, los resfriados-catarros y gripes están a la orden del día. Me encanta el look de hoy, el abrigo es una monada.

    Te dejo mi nuevo post, es tiempo de medias
    http://www.simplysory.com/2017/11/14/its-time-for-pantys/

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  17. I recently found a perfect tea for the cold, lemon with ginger, is super powerful and its good! Some people add a piece of garlic but i pass that part haha i really dont want a stinky mouth!!

    Love ur style and the look!

    https://strawberryleopard.blogspot.pt/

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    1. Your tea sound indeed perfect! Thanks for sharing but for me please also without garlic :)

      Thank you!

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  18. Dear Rena, you look fabulous :-) and I agree that building up our resistance is a good way to stay healthy. I have practised ayurveda for a while (oil pulling) and I can already see the results :-) Take care

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    1. Helly my dear, many thanks, especially for your agreement! I do oil pulling since many many years and I'm absolutely convinced about the effects. Wish you also many success with this. Take care!

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  19. Loving the flare jeans!

    Blvck Bee

    https://blvckbee.com

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  20. Currently dealing with a cold, so thanks for the tips!

    Love, Lindsey
    http://www.thenomisniche.com

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    1. Hopefully you will recover soon!

      Love, Rena

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  21. Hey, also erst mal finde ich dein Outfit super. Vor allem die Hose- ich liebe Schlaghosen :)!
    Mich hat es dieses Jahr leider, und das gerade sogar, flach gelegt. Ich arbeite einfach mit zu vielen Menschen :P.
    Liebe Grüße!

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    1. Dankeschön, das freut mich :)
      Das tut mir sehr leid, dass es Dich so erwischt wird. Hoffentlich bleibst Du künftig davon verschont. Ich drück Dir die Daumen!
      Liebe Grüße!

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  22. An mir gehen richtig schlimmer Erkältung zum Glück auch meistens vorüber. Und beim Anflug von einem grippalen Infekt helfen Ingwerwasser und Co. Und gute Laune. Und die bekomme ich gleich, wenn ich dein flottes Outfit bewundere. Sehr chic und es zeigt einmal mehr, wie wandelbar du bist.
    Liebe Grüße
    Andrea

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    1. Das dachte ich mir irgendwie, dass Du auch zu den gesunden Menschen gehörst! Und dass Du sogar Erkältungen mit guter Laune angehst, das mag ich besonders. Vielen Dank für Dein Lob :) Das macht mir jetzt sofort gute Laune :)
      Liebe Grüße
      Rena

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  23. Great pictures!!

    http://asweetwoorld.blogspot.com/

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  24. I sure hope you are better by now Rena ! For me, its all about a warm soup.

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    1. Fortunately, I'm still in good health. Warm soup is also a good remedy!

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  25. Liebe Rena,
    wieder ein tolles Outfit. So lässig und trotzdem super chic. Gefällt mir!
    Ich bin zum Glück auch selten krank und ich überlege gerade was ich großartiges dafür tue. Eigentlich gar nichts. Aber vielleicht ist es so wie du sagst und eine positive Einstellung hilft?
    Außerdem hab ich auch gar keine Zeit für sowas :-) z,z,z, im Bett herum liegen. Nein, nein! Kommt gar nicht in die Tüte :-)
    GLG Natascha


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    1. Liebe Natascha,
      ich danke Dir!
      Ich denke, bei Dir passt einfach generell die Einstellung, und deswegen bist Du auch so gesund!
      Und die Zeitverschwendung durchs Kranksein, die finde ich ja auch total übel :)
      GLG Rena

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  26. Great tips for staying healthy Rena. I love your look today the coat looks so cozy!

    Gemma x
    www.jacquardflower.uk

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    1. Hopefully, the tips are useful for you :) Thanks a lot!

      Rena x

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  27. ooo your leopard jacket is so cute!

    www.prettyinleather.net

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  28. These are really good tips!! I'll have to use these tips.
    http://sugarcoatedbears.blogspot.com/

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  29. Stimmt, liebe Rena, dass Spaziergänge gerade jetzt in der unwirtlichen Jahreszeit abhärten, da stimme ich Dir zu - früher mit unserem Chow-Chow gehörte dies selbstverständlich zu den täglichen Übungen. Und wirkte unschlagbar! Weder mein Mann noch ich waren damals erkältet oder gar mit Grippe geschlagen.

    Leider gehört das der Vergangenheit an... mit der Miezekatze gehen wir nicht regelmäßig Gassi, obwohl sie es ab und zu liebt; der Radius ist allerdings lächerlich im Umkreis, gegenüber den früheren Wanderungen mit Hund. Inzwischen nehme ich aber auch vorbeugend Globuli ein, sobald sich die typischen Anzeichen einer Erkältung zeigen wollen. Außerdem gibt es saisonell regelmäßig Hühnersuppe - (k)ein Geheimtipp.

    Muss über den Look schmunzeln, erinnert mich das so an meine Hippie Ära. Toll siehst Du darin aus! Die Schlaghosen habe ich geliebt.

    Ich wünsche Dir einen angenehmen Abend und sende erkältungsfreie Grüßle, Heidrun

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    Replies
    1. Danke für Deine Zustimmung, liebe Heidrun! Und das wundert mich gar nicht, dass Ihr damals, als Ihr noch Euren Chow-Chow hattet, weder erkältet noch von Grippe geschlagen wart!

      Mit der Miezekatze Gassi zu gehen, ist natürlich nicht vergleichbar mit einer Wanderung mit dem Hund, das verstehe ich absolut. Globuli sind auf jeden Fall auch ein Mittel der Wahl, wenn sich die typischen Anzeichen einer Erkältung zeigen wollen. Dass Hühnersuppe sehr gut wirken soll, habe ich nun schon öfter gehört - ich mag Hühnersuppe nur gar nicht :)

      Und Du hast recht, mein Look kann einen wirklich an die Hippie Ära erinnern :) Dankeschön!

      Ich wünsche Dir einen schönen Wochenausklang und sende Dir ebenfalls erkältungsfreie Grüße, Rena

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  30. Great tips! I've had the same cold for what seems like aages, definitely need these x

    LoneTeenTraveller | Travel Fashion Lifestyle

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    1. So sorry, hopefully the tips are helpful for you.

      Rena

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  31. Thanks for the interesting post dear) Have a nice evening!

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  32. Hi dear! :*
    Amazing outfit! I like it!
    Great photos :)
    You have really amazing smile! :))
    Have a nice day.
    Do you want to follow each other? I'm following you now. #1758 I hope you follow me back :)

    xoxo

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  33. Das Outfit steht dir super. Besonders gefallen mir die laue Schlaghosen und die Schuhe. Ich sehe zwar nur wenig von Schuhen aber die Sohle finde ich klasse. Auch deine Empfehlungen stimmen mit meinem Lebensstil überein. Positive Einstellung, viel Bewegung auf der frischen Luft - auch joggen, gesunde Ernährung und viel Schlaf spielen eine wichtige Rolle. Ich ergänze nur, dass ich früher in die Sauna gegangen bin und das hat auch positiv gewirkt.
    xx Vera
    https://simplelivingstylebyvera.blogspot.co.at/Baden - Relaxing in Römertherme

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    Replies
    1. Vielen Dank! Ich habe die Schuhe bei der Unterschrift des ersten Bildes nun noch verlinkt zu einem Post, bei dem man die Schuhe genauer sehen kann :) Du hast definitiv einen sehr gesunden Lebensstil, wow! In die Sauna zu gehen, wirkt sich auch meiner Meinung nach absolut positiv aus.
      xx Rena

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  34. Wow...it look super amazing...thx for sharing honey...:-)
    kisses

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  35. what an amazing post dear :)

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

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  36. Die Jacke ist so toll und sieht unglaublich flauschig aus!!!! Ich bin gesund und ich bleibe gesund ;) auch ich denke dass die Einstellung eine große Wirkung hat...doch einen richtigen Infekt kann man leider nicht wegdenken. Ich hoffe dass der Kelch auch dieses Jahr an mir vorbeigeht. Aber ein guter Hinweis und Memo an mich: Sanddornelexier nachkaufen. Das hift mir mein Immunsystem zu stärken.

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    Replies
    1. Ich danke Dir, liebe Minna! Das wünsche ich Dir auch von ganzem Herzen, dass der Kelch in diesem Jahr an Dir vorüber geht! Danke für den Tipp mit dem Sanddornelexier, denn ein gestärktes Immunsystem ist immer gut.

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  37. Spaziergänge sind so so wichtig und auch so gut für unseren Körper :)
    Und deine Tasche .. GOAL so schön :-)

    Liebe Grüße
    Imran
    www.fashionloverimran.blogspot.de

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    Replies
    1. Das sehe ich auch so :)
      Danke Dir!

      Liebe Grüße
      Rena

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  38. Das sieht super aus, passt super zur Keith Richards Gedächtnisjacke.... :-) Ich hatte heute meinen "entsprechenden" Mantel an.
    Da hast Du ja ordentlich Material unter den Schlag Deiner Hose gepackt.... LG Sunny

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    1. An die Jacke habe ich auch sofort gedacht :) Cool, dass Du einen "entsprechenden" Mantel anhattest :)
      Und Du hast recht, da ist wirklich ordentlich Material unter dem Schlag meiner Hose, auch wenn ich inklusive dem Material ganz sicher noch meilenweit von Deinem Gardemaß entfernt bin. LG Rena

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  39. Erkältungen kann man gut im Keim ersticken, wenn es noch nicht zu spät ist.
    Zur vorbeugung einer erkältung ist vielleicht viel bewegung,viel trinken, Limette oder Zitronesaft trinken, gesundes essen.....und viel Glück! ;)
    So ein Sweater mit dem Buchstaben "C“ ist genau richtig für mich! Vielen Dank für denn Tipp!
    Echt coole Kombination mit den Leo-Print, bin total begeistert! Diese Jacke ist absolut schön!
    Liebe Grüße,
    Claudia

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    Replies
    1. Das sehe ich wie Du, dass man Erkältungen im Keim ersticken kann, wenn es noch nicht zu spät ist.
      Und was Du zur Vorbeugung vorschlägst, das hilft auch meiner Meinung nach - wobei natürlich Glück auch in dem Zusammenhang sehr wichtig ist!
      Der Sweater ist definitiv perfekt für Dich, liebe Claudia!
      Und danke!
      Liebe Grüße,
      Rena

      Delete
  40. So nice look i loveeee!!!!!!
    https://thepinkpineappleblog.blogspot.com/2017/11/weekly-favorites.html

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  41. You are beautiful I like this style too

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  42. Great tips Rena, thanks for sharing!
    Cool casual chic look, I love your leo coat!
    Kisses, Paola.

    Expressyourself

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  43. Liebe Rena,

    mir geht es ähnlich. Um mich herum sind alle erkältet. Meistens bleibe ich davon verschont, weil ich denke, dass es mich nicht erwischt.

    Erwischt hat mich dagegen Dein Outfit im Matrosen-Look. Sehr süß ♥

    Liebe Grüße Sabine

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    Replies
    1. Liebe Sabine,

      dann es es Deiner Umgebung genauso ... klasse, dass Du meistens verschont bleibst, und Du das sogar gedanklich steuerst!

      Vielen Dank ♥

      Liebe Grüße Rena

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  44. I absolutely love the blue and white top Rena!

    https://lizziedailyblog.blogspot.co.uk/

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  45. You look fantastic in this styling! Gorgeous photos!
    www.recklessdiary.ru

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  46. I just love the varsity sweater on you and the leopard jacket. What a cozy and chic way to stay warm. I have been lucky so far this season and I have not gotten any colds or flu yet. I got my flu shot early and when I feel a cold coming on, I use a steam inhaler and drink tea with honey. Not being anxious about getting sick it’s also helpful.
    But since I am immune suppressed I do have to be a little careful so basically I just wash my hands a lot with plain soap and water. Have a wonderful week sweet and beautiful Rena !
    ❤️❤️❤️
    Elle
    https://theellediaries.com

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    Replies
    1. Thanks a lot! This outfit is definitely warm and it makes me happy you think this is a cosy and chic way to reach this. Congratulations, you are still healthy this season! What you do when you feel a cold coming makes absolutely sense to me.
      In your case it is particulary important to stay healthy - please take care, my dear Elle!
      ❤️❤️❤️
      Rena

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  47. Firstly you look great!!
    Me too gets cold very easily, nice post .
    https://clickbystyle.blogspot.in/

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  48. You have such a cool articles...
    Xoxo from Portugal

    marisascloset.blogspot.com

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  49. Very nice post!
    I follow your blog, please follow me back! ❤
    Dreaming of fashion and beauty

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  50. Thank you for these precious tips, they are very useful now that cold season is here. By the way, your outfit is gorgeous.
    Wish you a fantastic day!
    Greetings,
    Flo from
    https://femeieastazi.blogspot.com

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    Replies
    1. You're welcome and thanks!
      Wish you a fantastic rest of the week!
      Greetings,
      Rena

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  51. I generally follow these tips as well! I tend to catch cold frequently! I really like this cozy outfit, especiallly that gorgeous bag!
    Don't Call Me Fashion Blogger
    Facebook
    Bloglovin'

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    Replies
    1. Oh, this is great we follow the same habits in this context! Hopefully from now on you will be spared from colds! Thanks!

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  52. Liebe Rena,

    die von Dir aufgeführten Punkt sind sicherlich sehr hilfreich, um eine Erkältung nicht wirklich ausbrechen zu lassen. Einige davon befolge ich auch. Zum Glück bin ich diesen Herbst bislang von einer Erkältung verschont geblieben. Was ich auch gern mache, um sie ansonsten im Keim zu ersticken, sind Dampfbäder. Also Schüssel mit Salz, Kopf drüber und Handtuch oben rauf. Hilft auch der Haut ;-)

    Ganz liebe Grüße,

    Tabea
    http://tabsstyle.com

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    Replies
    1. Liebe Tabea,

      das ist klasse, dass Du in diesem Herbst bisher von einer Erkältung verschont geblieben bist! Und ich musste jetzt schmunzlen, denn so wie Du inhalierst, mache ich es auch im Fall des Falles - allerdings nur mit Lavendelöl anstatt Salz. Daher danke für den Tipp mit dem Salz, das merk ich mir auf jeden Fall!

      Ganz liebe Grüße,

      Rena

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  53. Liebe Rena,

    ich schwöre ja auf Ingwer – frisch aufgekocht und dann möglichst viel davon über den Tag verteilt. :) Und bei den Wollsocken bin ich auch ganz bei dir! :)

    Dein Outfit finde ich SUPER – die Jeans und die Schuhe sind toll in Kombination! <3

    Liebe Grüße,
    Sarah

    www.saritschka.com

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    Replies
    1. Liebe Sarah,

      Ingwer ist natürlich auch ein Mittel der Wahl, da bin ich ganz bei Dir! Und wenigstens bin ich nicht alleine damit, dass ich an das Wollsocken-Rezept glaube :)

      DANKESCHÖN!

      Liebe Grüße,
      Rena

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  54. Perfect style, I love your bag!
    Have a happy day beauty.
    https://nairgraphies.com/blog/

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  55. Die sind sehr gute Tips, liebe Rena, ich werde so machen! "Ich bin gesund, und ich bleibe gesund!" Ich wusste nicht, das dann kaum Suessigkeiten gegessen sollten! (Ich liebe Suessigkeiten!) Ich erinnere mich an, in 2012 ich war 6 Male erkaeltet. Jeder 2 Monate. Danach, habe ich die Schweine Gripe, laetztes Jahr. Aber dieses Jahr war gut :) Vielleicht, weil ich habe mich staerker ins Gehirn und Herz gefuehlt :) Du bist wunderschoen, liebe Rena, ich liebe deine Jacke, das Top, die Schuhe und Tasche!!! Und die Fotos, eine erinnert mich an "der goldene Oktober" im Nord... die rote Pflaenze... bildschoen! Ich wuensche dir eine gute Woche, morgen fliege ich weiter! Liebe Gruesse!
    DenisesPlanet.com

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    1. Ich bin sehr froh, dass Du in diesem Jahr immer gesund geblieben bist, liebe Denise! Dann machst Du schon alles richtig und brauchst meine Tipps nicht! Ins Gehirn und ins Herz zu fühlen ist immer gut. Ich danke Dir vielmals und ich freue mich, wenn Dich die Fotos an den "Goldenen Oktober" im Norden erinnern. Ich wünsche Dir eine gute Restwoche und hoffentlich hattest Du heute bereits einen guten Flug. Liebe Grüße!

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  56. Love your style, the coat and the jeans are lovely togheter !!! Kisses from Spain
    http://www.saison.es/

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  57. Liebe Rena,
    Deine Leo-Jacke ist so wunderschön! Du siehst wie immer perfekt aus.
    Mir gefallen deine Methoden der Erkältungsbekämpfung. Ich habe wieder viel von dir gelernt. Wie ich gegen Erkältungen kämpfe? Ich versuche einfach positiv denken und mich selbst zu überzeugen, dass ich bald wieder fit und gesund werde.
    Einen schönen Tag dir!

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    1. Liebe Lana,
      herzlichen Dank!
      Positiv zu denken macht auf jeden Fall auch im Falle einer sich ankündigenden Erkältung Sinn - das heißt, Du machst praktisch schon jetzt alles richtig.
      Eine schöne Restwoche Dir!

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  58. Great advice dear lady and very nice casual chic outfit!
    Kisses

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  59. Dear Rena
    When I realize that I am getting sick (for example a sore throat) I drink it warm with lemon and honey, because a good hydration is good for health, and especially eat more vitamin C in fruits (oranges, tangerines ..) But also use garlic for my nose when it is clogged, it is my grandmother who me, my grandmother did this to us!
    Then I can cover myself well, dress well and also use drugs when I know that I can not heal.
    I go very rarely to the doctor, I usually look after myself!
    You are beautiful in this outfit!
    Auf Wiedersehen!
    http://helenamybeauty.over-blog.com/2017/11/mon-voyage-a-bombay-my-trip-to-mumbai.html

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    1. Dear Helena
      What you do when you are getting sick makes absolutely sense to me! But as I don't like garlic I fear your garlic recipe is not really a recipe for me :) Thanks a lot for sharing, I'm convinced the tip of your grandmother works absolutely fine!
      It makes me smile you rarely go to the doctor as for me it is absolutely the same :)
      Auf Wiedersehen!

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  60. Danke für den Post ! Die Tipps kann ich zu gut gebrauchen ! :)
    Liebste Grüße Lea

    www.estilo-bylea.com

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    1. Gerne, hoffentlich helfen sie Dir!
      Liebste Grüße, Rena

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  61. I love this leopard coat !
    I need one like this
    xx,
    Margot
    https://troughthepasturesofthesky.com/

    If you're interested there is a give away right now on the blog. To win one of the prizes you just need to follow me on instagram and comment the contest photo in instagram.

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  62. Lovely pictures and great styling! Love your bag :)

    xx
    Sheryl
    http://www.seguraandco.com/23-bedroom-accents-to-lift-your-mood/

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  63. Liebe Rena, du hast recht. Gut, glücklicherweise bin ich sehr gesund und wenn das kalte Wetter ankommt, mache ich viel Tee und ruhe mich aus. Ich liebe dein Outfit, wieder trägst du schöne Kombinationen. Ich wünsche Dir eine gute Woche! Alles Liebe von Madison
    FASHION TALES

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    1. Liebe Madison, danke für Deine Zustimmung. Gratulation, dass Du sehr gesund bist und was Du machst, macht sehr viel Sinn für mich. Danke auch für Dein Lob zu meinem Outfit! Ich wünsche Dir noch eine gute Restwoche! Alles Liebe von Rena

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  64. Lovely outfit! Leo print jacket is so chic :)
    Lots of kisses!
    Have a nice day, dear!

    https://bodyfashionblender.blogspot.ba/

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  65. Ein toller Look und tolle Tipps, bei mir im Büro sind auch alle schon erkältet.


    Liebe Grüsse Priscilla von The chic advocate

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    1. Gerne und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du verschont bleibst!

      Liebe Grüße Rena

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  66. This looks amazing! Love your style! Happy Wednesday!!

    Love, Ana

    http://www.30dreamsto30.com/?m=1

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  67. Rena, this makes so much sense! This is exactly what I do when I feel like I am about to get sick. I usually try to stay away from medication, unless I am sure I can't get better without it. Just like you, I would just think positively, rest, have some tea and pay attention to my diet. Preventing is the best cure:)
    Also, your style is on point as always! Love the jacket - I am currently looking for something similar myself:)

    https://www.yuliannova.com

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    1. Yulia, thanks a lot and I like it this is exactly what you do when you feel like you about to get sick. And for me it is also the same as for you as I usually try to stay away from medication :)
      Thanks a lot! Hopefully you will find a similar jacket for you.

      Delete
  68. Thanks a lot :D

    cool combo as usual my dear :D

    NEW OUTFIT POST | EVERYTHING STARTS NOW :D
    InstagramFacebook Official PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  69. Great blue sweatshirt!

    https://dinamighty.com/

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  70. I think everyone experience on what they called weather transition flu.
    Btw, lovin your outfit dear!

    Much Love,
    Zarrah | The Bandwagon Chic

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    1. Yes, this could really be ...
      Thanks!

      Much Love,
      Rena

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  71. Ich liebe deinen Look<3
    Die Jacke gefällt mir unglaublich gut.
    Liebe Grüsse
    http://www.swisstwins.ch/

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  72. I like your bag, and your leopard print coat looks so cosy!

    Sadly with the boys being in daycare now they get so many sicknesses and pass them all on to us, haha! Vitamin C and lots of water helps, as I certainly don't get enough rest when they are unwell!

    Hope you are having a lovely week so far :)

    Away From The Blue Blog

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    Replies
    1. Thank you, dear Mica!

      So sorry, that your boys get so many sicknesses and pass them all on to you. For you it is especially challenging as you unfortunately definitely don't get enough rest when they are unwell.

      Hope you are having a lovely week so far :)

      Delete
  73. Thanks for the tips, I'll bear them in mind for the winter!!
    Have a lovely day :)
    Rosanna x
    Rose's Rooftop

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    Replies
    1. Thank you!
      Have a lovely rest of the week :)
      Rena x

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  74. Aah! You have such an amazing bag collection! This grey one is so pretty!

    X Merel
    www.andathousandwords.com

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    Replies
    1. Thanks a lot you see this in that way!

      X Rena

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  75. Such a cute look, I love it!!!

    https://justohana.blogspot.com.es

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  76. wow amazing look
    love your print coat
    kiss

    https://fashionbyjeje.com/

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  77. great look as always!!
    kisses
    http://moonluns.blogspot.it/

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  78. I hardly ever get sick, but I'll keep this in mind if I ever do!

    xo | Cindy Elena
    www.boringclothes.com

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    1. Congratulations! Wishing you'll never need these tips!

      xo Rena

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  79. Great tips for staying healthy during this season. I usually take a couple of Emergen-C at the start of a cold and it clears it up within a day or two.
    LaToya
    www.toyastales.blogspot.com

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    1. Thanks, especially your personal recipe in this context!
      Rena

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  80. I stay healthy by trying to eat healthy and exercising when I can. Helps me sleep better too as I suffer from insomnia. You look great always Rena. I love the denim on you.

    http://missymayification.blogspot.co.uk

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    Replies
    1. Makes absolutely sense what you do, dear Missy May! So sorry you suffer from insomnia - it is wonderful exercising helps also in this context! Thank you!

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  81. Thanks for the interesting information, dear! Have a nice day)

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  82. Aww that's so good to know, thanks for the info. Love your outfit, too.
    @rachelvogttrends
    http://rachelvogttrends.com

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    1. Hopefully it is helpful for you :) Thanks!

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  83. These are all really great tips! I always try to eat oranges during the colder months XD xx

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    1. Oranges are even yummy, this is a very good tip! XD xx

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  84. Ahh wish I had these tips a month or so ago when I was sick!

    Enclothed Cognition

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  85. Good attitude about staying healthy and slim. Sorry so late to comment been entertaining for days.

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    1. Thank you! Wishing you the next time will be more relaxing for you ...

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  86. Thank you for the great tips!!!! You are amazing!

    Nikoleta Lj, xoxo. / https://nikoletalj.blogspot.com

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  87. Lovely tips Lovely outfit. Have a beautiful weekend. xoxo Cris
    https://photosbycris.blogspot.com.au/2017/11/gamiss-wishlist.html

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  88. How amazing you're able to think yourself healthy! I have actually heard over time of a few people who are able to do that with minor colds, how interesting! Mmm the large pot of tea with honey sounds soothing :) Looking lovely in leopard print, have a great weekend!

    aglassofice.com
    x

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    1. It words indeed fantastic when I think myself healthy :) Tea with honey is yummy, I can absolutely recommend it even for healthy days :) Thanks!

      Rena
      x

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  89. Wunderschönes Outfit!
    Alles Liebe, Marie💗
    http://mariedyness.blogspot.de/

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  90. Liebe Rena,
    was für schöne Fotos! Dein Outfit gefällt mir wieder super, der Pullover ist Klasse, auch die Jacke sieht wunderbar kuschelig aus. Und dein Lippenstift passt hervorragend zur Laubfärbung. Du lachst den Schnupfen also einfach weg! :)

    Wir machen das hier ähnlich, denn ich bin zum Glück auch selten krank. Mami macht immer so Shots mit Ingwer und Kurkuma, die sind super scharf, aber halten uns fit. Meine Eltern sind auch der Meinung, dass das Laufen ihnen hilft gesund zu bleiben. Sie laufen bei jedem Wetter ein paar Kilometer. Ich habe meine Freude daran noch nicht so richtig entdeckt, kommt vielleicht noch. Aber lange Spaziergänge dagegen finde ich toll.
    Den Trick mit den Socken kenne ich noch nicht, das probiere ich dann mal aus, wenn es mich doch erwischt. Danke für den Tipp!
    Wünsche dir ein erkältungsfreies Wochenende, liebe Rena!
    LG Charli

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    Replies
    1. Liebe Charli,
      danke! Das Lob für die Fotos hat wieder mein Mann verdient :) Und Lachen ist wirklich immer die beste Medizin!

      Ihr macht es richtig, und die Shots Deiner Mami, die klingen richtig interessant! Ich könnte mir vorstellen, dass Du das Laufen auch für Dich noch entdeckst, da hast Du ja auf jeden Fall noch ein bisschen Zeit :)
      Ich wünsche Dir natürlich, dass Du den Tipp mit den Socken gar nicht erst anwenden musst - und wenn es auch bei Dir so gut hilft wie bei mir, dann lass es mich gerne wissen.
      Wünsche Dir ein wunderbares Wochenende, liebe Charli!
      LG Rena

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  91. So nice that you feel healthy yourself. You are really lucky. I have to learned something from you Rena :) By the way you are looking gorgeous in this outfit. I love the flare pants. Such a stylish look <3 Kisses <3
    http://www.rakhshanda-chamberofbeauty.com/

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    Replies
    1. I'm very grateful I feel healthy myself and I know I'm lucky. Thanks a lot, my dear friend! <3 Kisses <3

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  92. You look fantastic in this shade of blue ♥♥♥

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  93. Liebe Rena

    Das hast Du echt super geschrieben!

    Früher war ich echt nie erkältet, erst seit ich Kids zu Hause habe! ;oD

    Aber wenn man einige Tricks beachtet, hält sich das in Grenzen, ich meine die Erkältungen! ;oD

    Du siehst wieder super aus!

    Hab ein schönes Wochenende!

    xoxo Jacqueline
    My Blog - HOKIS

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    Replies
    1. Liebe Jacqueline

      Danke Dir!

      Oh, das tut mir leid, dass Deine Kids Bakterien mitbringen ...

      Aber Du kennst offenbar die Tricks, das ist toll!

      Vielen Dank <3

      Hab auch ein schönes Wochenende!

      xoxo Rena

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  94. Stunning outfit!
    Have a nice week-end!
    Gil Zetbase

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  95. LOVE your tips. I'll definitely keep this in mind for next time! :) LOVE your handbag too!

    xo, Chloe // https://funinthecloset.com/florals-for-fall/

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    Replies
    1. Thanks! Hopefully they will be helpful for you!

      xo, Rena

      Delete
  96. I also love to eat vegetables and fruits. I don't get sick too often. Maybe it's because I take care of myself.
    You look gorgeous in this outfit, xx.

    https://nikolinahajdinic.blogspot.hr/

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    Replies
    1. Yes, it sounds you do things right! Congratulations!
      Many thanks, xx.

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