Tuesday, 23 August 2016

How she Managed to Lose much Weight

Cap: New Era / Top: Topshop /
Bag: Céline / Pants: Amy Vermont / Shoes: Armani

Glaubt Ihr, dass es eine Methode gibt, mit der man besonders viel Gewicht verlieren und dass jemand dies anschließend sogar mit Aufzeichnungen belegen kann?

Denn jüngst waren mein lieber Mann und ich zum Essen eingeladen.

Vielleicht nicht ganz abwegig wurde während dieses Essens auch das Thema „Gewicht“ ausufernd erörtert.

Praktisch jeder gab im wahrsten Sinne des Wortes seinen Senf dazu, und ich lauschte sehr interessiert, was der einzelne jeweils zu diesem Thema zu berichten hatte.

Ein weiblicher Gast gab sich jedoch nicht mit bloßen Erklärungen ab, sondern zückte demonstrativ ihr Smartphone: „Ihr redet ja bloß,“ stellte dieser Gast sehr bestimmt fest, „aber ich habe handfeste Tatsachen vorzuweisen. Seht Euch mal dieses Diagramm hier auf dem Display an. Fällt Euch dabei etwas auf?“

Mein Mann erwiderte prompt: „Ja klar, das ist eine Kurve, die stetig nach unten geht.“

Der Gast fragte mit unverhohlenem Stolz: „Und habt Ihr auch eine Ahnung, was hier so beständig sinkt? Ein kleiner Hinweis für Euch: Es hat mit viel Sport zu tun.“

Nun schaltete sich die Gastgeberin ein: „Also, wenn ich Dich so anschaue, dann habe ich ganz stark die Vermutung, dass es sich hier nur um Dein immer weniger werdendes Gewicht handeln kann - was Du offenbar mit viel Sport erreicht hast.“

Tatsächlich landete die Gastgeberin mit ihrer Vermutung einen Volltreffer. Ich selbst war ein bisschen erstaunt, dass man nicht nur dermaßen abnehmen kann, sondern vor allem, dass jemand so gewissenhaft mit technischen Hilfsmitteln sein eigenes Gewicht aufzeichnet und dieses sogar zum Tischgespräch macht.

Gespannt bin ich jetzt darauf, zu lesen, ob es Eurer Meinung nach erfolgreiche Methoden zum Abnehmen gibt, und wie Ihr es findet, wenn man sein Gewicht auf eine solche Weise trackt - und insbesondere, wie Eure Meinung zum Thema Gewicht und dessen öffentlicher Kundgebung ist.

Über was redet man in Eurer Umgebung häufig beim Essen? Wie glaubt Ihr, dass man abnehmen kann? Führt Ihr Aufzeichnungen über Euer Gewicht?

Und da ich von dem Gast erfahren habe, dass sie ihr Gewicht vor allem auch mit Sport reduziert hat, habe ich mich von ihr inspirieren lassen, heute dieses eher sportlich angehauchte Outfit mit der weißen Hose, den schwarz-weißen Armani Sneakers mit dem durchgehenden Plateau, dem schwarzen Cropped Top und der schwarzen Céline Trapèze anzuziehen …

Ich wünsche Euch von Herzen eine wunderbare Woche mit unterhaltsamen und inspirierenden Gesprächen!


Do you think there exists a method which can be applied to lose a lot of weight and afterwards one is even able to proof this with records?

Recently my lovely husband and I were invited to dinner.

Perhaps not entirely far-fetched during this meal one intensively discussed topic was "weight".

Practically everyone put one's oar in and I listened with great interest what they individually had to report on that subject.

However, one of the female guests made not only statements in this context but pulled out her smartphone demonstratively: "You are only talking," this guest stated firmly, "but I have to show hard facts. Do you see the graph here on the display? Does anything strike you?"

My husband replied promptly: "Yeah, that's a curve that goes steadily down."

The guest asked with undisguised pride: "And do you have any idea what falls here so constantly? A little tip for you: It has to do with lots of sports."

Now the hostess intervened: "When I look at you, then I very strongly suppose that we can see here the development of your weight - what you have apparently achieved with lots of sports."

In fact, the hostess achieved with her presumption a full hit. Personally, I was a bit surprised that one can lose not only that much weight like this guest, but especially that someone is recording with technical support the own weight and makes this even as table talk.

Now I'm curious to read if you think that there are successful methods for losing weight and how you find it, if one tracks the own weight in such a manner. Particularly I'm interested in your opinion about weight in general and its public demonstration.

What is a popular topic in your environment while eating? How do you think one can lose weight? Do you track your own weight?

And since I learned the guest had, above all, reduced her weight with sport, I was inspired by her to wear as outfit of today a more athletic look with white trousers, black and white plateau Armani Sneakers, black cropped top and my black Céline Trapèze ...

Have a wonderful week with inspiring and entertaining conversations!

As far as I know one of  her practised sports to get slim
was to play football here in our Bavarian village
She lost impressing much weight -
but she inspired me especially for my sporty look of today

142 comments:

  1. You look super pretty yet sporty! I love your black bag, dear:)

    saycintya.blogspot.com

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  2. You look so classy Rena. Love the bag! Have a great day! xx

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  3. Wow liebe Rena, wenn das nicht sportlich ist und sexy. Sieht klasse aus!

    Ich versuche, gar nicht so viel an das Essen zu denken (siehe auch meinen letzten Artikel darüber), sondern intuitiv zu essen. Auf die Waage gehe ich nur ganz selten. Das ist mir viel zu stressig.Sport ist natürlich immer gut.

    Liebe Grüße Sabine

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    1. Dankeschön, liebe Sabine!

      Intuitiv zu essen macht für mich absolut Sinn und ich denke auch, dass man sich selber stressen kann, wenn man zu oft auf die Waage geht. Sport schadet ganz sicher nicht, da bin ich ebenfalls ganz Deiner Meinung :)

      Liebe Grüße Rena

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  4. You are in perfect shape I must say, that crop top looks great on you! I generally struggle with weight issues but I am not keeping track of it.

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    1. Many thanks, dear Francesca but I think you are very well in shape – I can‘t see any reason why you struggle with weight issues.

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  5. such cool shoes!
    http://www.britishmermaid.com

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  6. wow du siehst fabelhaft aus
    http://carrieslifestyle.com

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  7. Nice post! I love this!

    ** Join Love, Beauty Bloggers on facebook. A place for beauty and fashion bloggers from all over the world to promote their latest posts!


    BEAUTYEDITER.COM
    INSTAGRAM @BEAUTYEDITER

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  8. Mir sind die Leute (Frauen) die ständig (25 Jahre) auf Diät sind, dabei immer dicker werden und es immer abstreiten, also das mit dem Fasten, eher suspekt als ein Mann der sein "Problem" erkennt. Was dagegen tut, das stringent verfolgt und stolz ist, wenn er seinem Ziel näher kommt.
    Würde ich keinen Wein trinken, hätte ich auch so einen flachen Bauch wie Du.... :-) Aber mir ist der Wein aktuell lieber. LG Sunny

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    1. Ganz ehrlich, solche Frauen, wie Du sie beschreibst sind mir auch suspekt :) Mir sind wie Dir Leute auch in der Hinsicht in der Tat lieber und natürlich ist es verständlich, wenn dann jemand entsprechend stolz ist auf das, was er erreicht hat.
      Mal schauen, wie sich das mit dem Wein bei mir noch entwickelt ;) LG Rena

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  9. Great post, thanks for sharing :) an interesting topic and I love your style too!

    Camille xo

    www.cococami.blogspot.co.uk

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  10. Ein tolles Outfit, ich liebe dein Shirt :)
    Bei mir gibt es momentan das Rosense Rosenwasser zu gewinnen, und die Chancen stehen sehr gut. Vllt. hast du Lust mal vorbeizuschauen :)
    Liebe Grüße, paapatya, www.paapatya.blogspot.de

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  11. Un look estupendo, el bolso me ha enamorado por completo!
    Muchas gracias por tu comentario en mi blog bonita, te espero por mi nuevo post, mil besos!
    http://patriciasanchezstylestreet.blogspot.com.es/

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  12. You look stunning, Rena! This crop top and white trousers are the perfect match on your stunning figure :)

    Lu | www.balgarka.co.uk

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  13. Such a perfect shape Rena! I love your sporty chic look!
    Kisses, Paola.

    Expressyourself

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    My Instagram

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  14. Nice post! Have a lovely Wednesday. :)

    STYLEFORMANKIND.COM
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  15. Lovely outfit dear! :)
    Would you love to follow each other? If you want, follow my blog and I'll follow you back-----> Fashion, Beauty and Style

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  16. I am in the process of trying to lose weight so I am very interested to read some of the comments to hear what other people suggest. I am focusing on increasing my exercising and eating better. I suppose also adding some sport into it will definitely make this a sure lifestyle change!
    http://anicheberry.blogspot.co.za/2016/08/social-media-source-of-motivation-or.html

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    1. Hopefully you will get some inspirations through the comments here! Personally I’m also still curious what my dear readers will write in this context. I can imagine on what you are focusing makes sense!

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  17. Zunächst, Rena du hast eine tolle Figur, dein Bauch ist so flach! Ich denke, dass es die Person motiviert, ihren Gewichtsverlust zu tracken. Das sport sie an weiterzumachen. Ich hoffe nur, sie hört rechtzeitig dann auf, nicht, dass es zu einer Falle wird. Ganz liebe Grüße!

    www.naomella.com

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    1. Danke, liebe Ivi, ich freue mich, dass Du mich so siehst :) Und ich kann mir vorstellen, dass es jemanden wirklich motiviert, wenn der eigene Gewichtsverlust getrackt wird – wobei natürlich wie Du ganz richtig schreibst auch immer die Gefahr besteht, hier in eine Falle zu geraten. Ganz liebe Grüße!

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  18. You look like a million bucks even in sport outfit :-) I love it :-)

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  19. Hallo liebe Rena, das Thema Körpergewicht bringt viel Geld ein, ist eine Industrie! Parallel zur Modewelt, die das Schlanksein befeuert. Teilweise besinnen sich manche Frauen-Illustrierten inzwischen normalgewichtige Frauen abzubilden oder bewusst mollige - barocke - Frauen zu ermutigen zum eigenen Körper zu stehen.

    Deine sportliche feine Kombination zeigt: Du hast einen perfekt proportionierten Körper und ich vermute, dass Du gemäßigt Sport betreibst. Du bist, ohne falsche Schmeichelei, eine bildhübsche Frau.

    Zu Deinen Fragen: Meine Schwester und ich trugen lange - bis jenseits des 40. Lebensjahres - zwischen 34-36 als Kleidergröße. Allerdings rauchten wir beide auch zu dieser Zeit. Später, nachdem ich nicht mehr rauchte konnte ich zwar noch mein Gewicht einigermaßen halten, mit den gesundheitlichen Problemen und Medikamenten kamen jedoch die Kilos dazu. Nur: Ich benutze keine Waage. Es reicht, wenn der Hosenbund zwickt! Und um meine angegriffenen Knochen zu schonen, wäre es wohl günstig 10 kg zu verlieren.

    Schließlich läßt sich durch bewusste Nahrung und Bewegung einiges steuern. Was ich eingeschränkt mache, da mit einem Zuviel gleich Entzündungen einhergehen - eine Gratwanderung. Es kommt prinzipiell darauf an den Stoffwechsel anzukurbeln, was sich - je älter man wird - leider mühsamer gestaltet. Und Essen und Trinken gehört zum Lebensgefühl, bedeutet Genuss - man muss sich wohlfühlen...

    Mit meinen Nixen-Freundinnen - vom AquaFit - machen wir herzhaftest Witze über das Gewicht und den Hype drumherum. Das ist unsere Art damit umzugehen.

    Hab' einen schönen Sommertag, 🌞
    sonnige Grüßle aus Augsburg, Heidrun

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    Replies
    1. Hallo liebe Heidrun, Du hast wieder absolut recht! Mit dem Thema „Körpergewicht“ lässt sich tatsächlich viel Geld verdienen und jede Besinnung und Ermutigung in abweichender Hinsicht muss begrüßt werden.

      Vielen Dank dafür, dass Du mich so siehst. Ich fühle mich richtig geschmeichelt :) Tatsächlich treibe ich Sport, den man als gemäßigt bezeichnen kann :)

      Das habe ich schon des Öfteren gelesen, dass jemand, der raucht, offenbar weniger Thema mit dem eigenen Gewicht hat. Wobei ich mir auch denke, dass schlank nicht immer gleich gesund ist und dass manche gesundheitliche Herausforderung sich mit ein paar Kilo mehr auf den Rippen besser bewältigen lässt. Und ein Hosenbund kann natürlich praktisch mindestens so aussagekräftig wie ein Waage sein :) Ich wünsche Dir auf jeden Fall von Herzen das Gewicht, das für Dich und Deine Gesundheit am besten und gesündesten ist – und dass Du dieses erreichst, ohne Dich selbst zu arg zu kasteien.

      Denn natürlich gehört Essen und Trinken zum Lebensgefühl und bedeutet Genuss – sich wohlzufühlen ist für mich essentiell.

      Und über die Dinge lachen zu können, und sei es um das Gewicht und den Hype drumherum, halte ich generell für äußerst gesund :)

      Hab eine schöne Sommerwoche,
      liebe Grüße nach Augsburg, Rena

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  20. As gorgeous as always dear,
    have a nice day!
    Emma
    www.emmalovesfashion.com

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  21. ich dachte schon du präsentierst uns eine methode wie man viel abnimmt
    leider ist es wahrscheinlich wirklich durch sport und eine gesunde ernährung
    beides nicht sooooo meins, deswegen warte ich immer noch auf eine dritte wunder-option

    alles Liebe deine AMELY ROSE

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    1. Ich könnte mir vorstellen, dass die Präsentation einer dritten Wunder-Option viele freuen würde :)

      Alles Liebe Deine Rena

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  22. Love this sporty cool outfit Rena! You look amazing!
    Awesome sneakers and cap!
    ♥☻♥☻♥
    Jeanne
    http://www.fashionmusingsdiary.com

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  23. Great blog and I love your styles, hun!

    I look forward to your future inspirational posts!

    xo,
    Iga
    www.STYLENIGHTCAP.com

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  24. I used to track my weight but it was tiring and I was getting depressed every time when it went up.

    But back to your outfit, I love this sporty look, Rena. You look so fit.

    www.mydailywear.co.uk

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    Replies
    1. I think what happened to you is one of the disadvantages of tracking weight …

      Thank you!

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  25. Having a healthy body and taking regular gentle exercise makes you feel so much better! :-)
    xoxo
    http://gingersnaphattie.blogspot.co.uk

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    Replies
    1. Honestly I believe the same :)
      xoxo

      Delete
    2. Thank you for your comment on my blog, I would love to follow each other :-)
      xoxo
      http://gingersnaphattie.blogspot.co.uk

      Delete
  26. You look so good in this outfit!
    xx
    LA VEINE

    ReplyDelete
  27. You look beautiful in that sporty outfit! I keep track of my weight and cut down on portion size when I'm gaining. It works well for weight maintenance
    Carly at A Modern Mom Blog

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    Replies
    1. Thanks! I can imagine your method for weight maintenance works very well :)
      Rena

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  28. Was ein toller Look! Ich habe noch nie Aufzeichnungen über mein Gewicht geführt, ich esse einfach gesund und versuche mich viel zu bewegen, haha! Hab eine wunderbare Woche und schau immer gerne vorbei, wenn du Lust hast! xo Laura
    www.hollylovespaul.com

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    Replies
    1. Dankeschön! Ich denke, Du musst Dir ganz offensichtlich um Dein Gewicht keine Sorgen machen, von dem her wundert es mich nicht, dass Du es nicht aufzeichnest, so toll wie Du aussiehst <3 Hab auch eine wunderbare Woche! xo Rena

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  29. I think you can lose weight just eating healthy and keeping in training. I have the opposite problem, I d loke to gain weight! xD
    Anyway, I love how you styled this pair of pants and you have such a perfect body, dont' need to play sports! :)
    xoxo

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    Replies
    1. I think you are right but I can imagine it is challenging for you as sometimes people obviously tend to forget that it can also be a problem to gain weight …
      Thank you :)
      xoxo

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  30. Liebe Rena, super sportlich, super sexy.
    Beim Thema Gewicht am Tisch bin ich lieber still ;)
    Das Tracken motiviert dran zu bleiben, denke ich. Mein Mann macht das auch gern. Geht die Kurve hoch ißt er bewußter.
    Liebe Grüße Tina
    Liebe Grüße Tina

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    Replies
    1. Liebe Tina, danke.
      Ich zähle grundsätzlich auf Deine gut durchdachten und intelligenten Beiträge, egal bei welchem Thema.
      Interessant, dass das Tracken auch bei Deinem Mann seine Wirkung zeigt! Danke fürs Teilen.
      Liebe Grüße Rena

      Delete
  31. You mixed styles, so brave. I love it.
    I love the bag!
    P.S Would you like to follow each other? Write about it on my blog.
    Blog: www.glaringwaves.blogspot.ba
    Facebook: www.facebook.com/glaringwaves

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  32. I think you can lose weight by eating healthy and watching your serving portions. You look stunning Ma'am. Love your smile.

    xx
    http://www.thestylefanatic.com/

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  33. Amazing sneakers

    http://www.blackdressinspiration.com

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  34. Oh Rena... what can I say. I went to the doctor a few weeks ago and was told I had gained ELEVEN pounds in 6 months ... So I am actually just trying to think about what to do. I had noticed things were a little tighter but little did i know 11 pounds was actually the reason.
    I usually dont like to talk about my own weight or anyone else's.

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    Replies
    1. Oh Lorena … I can imagine that the information of the doctor confused you … But you look still slim, therefore I’m not surprised you didn’t notice it.
      And I usually neither talk about my own weight.

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  35. You look absolutely fabulous in this "athleisure" outfit! I could totally see myself wearing this for an errands day! And look how tiny your waist is you skinny mini! Loving the cap and sneakers too!

    xoxo Rina
    http://www.andshedressed.com

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    Replies
    1. Thanks! I could imagine you would really look fantastic in this look and your feedback is so flattering that I’m even blushing :)

      xoxo Rena

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  36. hmmm und meinst du allein mit dem tollen sportlichen Outfit nimmst du schon ab ;)
    hihi..aber du hast es eh nicht nötig..
    ich habe leider kein Patentrezept dass schnell UND wirksam wäre..
    ein paar Kilo weniger wären schon schön..seufz..
    liebe Grüße
    und noch eine schöne Woche..
    Rosi
    aber mir fehlt die Bewegung.. leider..
    und während des Essens über das Abnehmen plaudern????Das finde ich voll daneben.. das verdirbt nur den Appetit ;)

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    Replies
    1. Na dann, haben wir ja doch mit Deinem ersten Satz wieder eine Abnehmmethode ;)
      Zumindest für die, die abnehmen möchten …
      Und ich denke zur rechten Zeit ist es gut, wenn man ein paar Kilo mehr auf den Rippen hat, dann baut man z. B. auch nicht so schnell ab, wenn man krank ist.
      Noch eine schöne Woche.
      Rena
      Vielleicht geht es ja doch dann wieder mit Bewegung für Dich <3

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  37. oh babe, you're sporty but chic!!
    I LIKE IT!!
    I like your Celine too, is one of my fav bag!!
    kisses
    Marina
    http://www.sweetlavanda.it

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  38. This look is so chic. Love your bag and shoes.
    xoxo, Rachel
    http://www.rachelvogttrends.com

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  39. ;)

    Tá linda! Amei o look.

    Ótima terça!

    Beijo! ^^

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  40. Can I start by saying that your body is smokin' hot! THOSE ABS!! And this sporty look is absolutely gorgeous on you.

    I find weight loss sort of uncomfortable to talk about in a group situation, as it's such a sensitive topic. I personally loose weight by doing cardio workouts and I really need to step it up a notch :)

    Rachel xx
    http://www.thedailyluxe.net

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    Replies
    1. Many thanks, dear Rachel, wow, your comment!

      For me it’s the same as for you with the topic weight in group situation as I find it e. g. really challenging to find here the right words for everyone without hurting … I see your cardio workouts are working very well as you are so well in shape!

      Rena xx

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  41. I think everyone should be happy the way they look and should not be pressure by society, but if they wanna change their weight or something for themselves, they are free to do so! I think loosing weight is a combination of healthy eating and lots of sports (aka healthier life)

    lu | Coco&Louis

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    Replies
    1. I agree absolutely to what you wrote! And this pressure by society in this context is really an unpleasant thing … the recipes you do recommend for losing weight are working also in my opinion!

      Rena

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  42. What a sporty look! I love your muscles, Rena! You lady look young and so sexy. Keep up workout daily :)

    Khánh Hoàng | http://thoitrangvatoi.vnweblogs.com

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  43. NIce combination of sporty clothes with more elegant ones. Some say that going vegan and not eating dairy will make you slimmer, but that not everybody can do, and some youtuber went vegan and she still not lost weight and she do sports, the problem is that she eats too much carbs and she thinks that when she vegan then she can eat near 5000 calories a day, but I guess it is not true as if she not burn so much then it will stay in body.
    http://meganlike.blogspot.com

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    Replies
    1. Thank you. Oh, I can imagine that you are right with your assumption why this YouTuber doesn’t loose weight :) In general I think if one eats vegan conscious it works in this context.

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  44. Super cooler Look! Der Look sieht schön lässig aus
    aber hat auch eine schicke Note, gerade durch die schöne Hose! :)


    XX,

    www.ChristinaKey.com

    ReplyDelete
  45. super classy and elegant look!
    nice advice btw
    :)
    http://highheelpoodl.blogspot.rs/2016/08/pastel-olive-layer-dress-and-new-bag.html

    ReplyDelete
  46. Love the chic look! I think that just eating sensibly and making smart choices are key!
    Have a lovely day :)
    Rosanna x
    Rose's Rooftop

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    Replies
    1. Thanks a lot! And I agree to your opinion!
      Have a lovely day :)
      Rena x

      Delete
  47. You look amazing, I love the mixture of styles hun :)

    When it comes to weight I have mixed opinions because everyone is different, no body is the same and what will work for one person, might not work for another. Sports are good though,they keep you fit, healthy and happy and if you eat right with it, then you can lose weight too :)

    www.fashionjazz.co.za

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    Replies
    1. Many thanks :)

      So true, what you wrote here. I think also that not each method works for each body in the same way … but I agree also to what you are assessing as good!

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  48. simple and chic,love the sneakers
    keep in touch
    www.beingbeautifulandpretty.com
    www.indianbeautydiary.com

    ReplyDelete
  49. Hi!!!I really loved your look.
    I love to exercise daily. Just some basics.
    But most of the time it is the inches that I loose and the weight remains constant mostly!!!

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    Replies
    1. Hi! Thanks.
      I love such regular exercises, too :)
      And I think it is good you loose only inches as losing too much weight is not always healthy in my opinion.

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  50. ach liebe rena, so gut wie du ausschaust musst du dich mit sowas auch gar nicht befassen :D du bist auch top in form und siehst wahnsinnig gut aus :) ich habe auch schon versucht mit apps und co mich zu motivieren, doch irgendwie klappt es ohne doch besser :D und bsher hab ich so immer alles wieder runterbekommen was ich wieder drauf hatte :D hach deinen look liebe ich einfach nur, wie immer perfekt, sportlich und trotzdem cool :)
    http://www.youtube.com/c/MissLovelyAttitude
    http://lovelyattitude.com

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    Replies
    1. Vielen lieben Dank <3 Jetzt bin ich aber geschmeichelt und freue mich sehr, dass Du mich so siehst :) Ich finde, Du bist enorm gut in Form – also brauchst Du Apps und Co offenbar wirklich nicht!

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  51. Wow, what a fantastic sporty chic look Rena! And that Celine Trapeze bag is such a drool! You have the perfect body to support that style :)
    I do not believe in diets, the opposite actually. At least from my experience, when I cut out completely on sugar, sodas and unhealthy food, I loose all the extra weight very fast. I generally avoid eating anything that comes in a package and prefer natural food like fruit and vegetables, eggs, fish, nuts etc! That's a great advice one told me and helped a lot when I gained 10 kg from cortisone medication!
    Anyway have a great day and thank you for sharing this stunner sporty look!
    Stella
    www.stellaasteria.com

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    Replies
    1. Thank you, Stella!
      Honestly I neither believe in diets and I’m not surprised what works for you so well! And it makes me smile we obviously prefer the same kind of food :)
      Have a great day
      Rena

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  52. Love everything about your sporty outfit, Rena. Honestly I don't care about diets or conversation about diets, it's so boring.
    kisses darling mine
    Lenya
    FashionDreams&Lifestyle

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    Replies
    1. Thanks, Lenya. It makes absolutely sense to me you don’t care about diets and conversations in this context as it is easily to see that there is no demand for you personally as you are so slim!
      Kisses darling mine
      Rena

      Delete
  53. Such a good sporty look! I need a black bag too! This one is so stylish!

    http://anna-alina.blogspot.com/

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  54. I love your style and your original outfits.

    Kisses,

    Verónica
    http://www.it-moi.com

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  55. Great outfit!!

    http://loraroad.blogspot.com.es

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  56. Really cool outfit! I used to use My fitness pal to track what I ate and my weight but I don't anymore :) xx

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    Replies
    1. Thank you! I never heard from what you used to use, thanks for mentioning it here :) xx

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  57. Du siehst echt sexy aus! Ich versuche seit langem Sport zu machen, aber etwas in meinem Kopf hält mich davon ab - ich glaube, dass du mir hiermit einen guten Anstoß gegeben hast :-)

    liebe grüße,
    sophia von der blumenwiese

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    Replies
    1. Danke Sophia! Und wenn ich Dir tatsächlich einen Anstoß geben konnte, dann freut und ehrt mich das sehr :-)

      Liebe Grüße,
      Rena

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  58. Looking gorgeous!! Loving the look!
    Dora www.BangsBang.com

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  59. You look amazing! <3
    Hearts from www.shebebutfierce.com XOXO

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  60. Liebe Rena, also du hast auf jeden Fall einen tollen Body, das steht schonmal fest. Ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Menschen alles mögliche über ihr Smartphone "tracken" und wie sie es dann stolz herumzeigen. Nunja, jedem das seine ;) ich bin eher Sport-faul. Ich liebe Yoga und gehe viel Spazieren und ab und zu mal schwimmen, aber das war es auch. Mein Gewicht halte ich seit Jahren konstant indem ich mich einfach gesund ernähre. Viel gutes Zeugs zu essen, ist mir einfach bequemer als Sport :D
    Liebe Grüße!
    Rosa Larissa Klara
    conscious lifestyle of mine

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    Replies
    1. Liebe Larissa! Dankeschön! Und ich sehe schon, Dich verblüfft das Tracken inklusive dem Herzeigen genauso wie mich :) Ich denke, Du bist viel sportlicher als Du selber findest, denn die Wirkung von viel Spazierengehen samt Yoga sollte man keinesfalls unterschätzen. Und wenn dann noch so eine ausgewogene und gesunde Ernährung wie bei Dir dazu kommt, dann verblüfft es mich erst recht nicht, dass Du so fit bist.
      Liebe Grüße!
      Rena

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  61. Loosing weight for me is more connect with good form.Seating in the office,watching TV.I am paying attention to be in the form.My going to gym is an sad story with addition I bought pilates ball,and some other stuff to work out at home.Usually it last 4-5 days if I am lucky. I dont like working out in the gym, at home.When I spend several working days without stopping, then I got pilates ball and do some moves.It is nice way to relax body from sitting. Near me are couple gyms,looks same with loud house music and people who are always outside.Never liked combination of house music and me while I am working out.This story is complete mess.But there is conclusion I spend lot of money for things I dont use and lot of money on place where I dont feel good.Also I think that we live in complete mad era of perfect body and beauty standards who are not normal.Based on lies and photoshop.Story goes in other way,but I really think people often for wrong reason do exhausting diets,go in gyms.Instead of that could go four months classes of new language.Walking couple of miles to the school and back,new language, new people.Maybe this dont have any sense,but beauty standards who are intruded in last decade dont have sense to me too.Diets too.Perfect form and outfit.I like the bag you have choose and sunglasses.Rena you look fantastic :)

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    1. Dear Maja, looks like you are really good to your body! But I know what you mean: gyms are not always a nice place. Many years ago I was used to visit the gym nearly daily for a period over years. But finally I felt that the chapter gym was finished and I stopped my visits there. Instead personally I prefer workouts at home and sport like hiking and biking outside. Additionally, I’m doing already since many years yoga like exercises nearly each day. But I agree: This world is a bit strange in this context and I appreciate you for your alternative suggestions including the hint to walk to and back the classes for the new languages. Thanks a lot for your wonderful feedback!

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  62. War fuer ein Figur, sehr schoen, liebe Rena! Du siehst umwerfend aus! Ih liebe die Hose und die Schuhe, auch die Tasche ist sehr edel! Sehr interessantes Thema! Ich weiss, dass jede abnimmt in einer verschiedenen Weise, und ich abnehme wenn ich Kohlenhydrate esse, ich meine, staendig - aber dann, nichts anderes, was nicht gesund ist. Aber so ist das :) Ich wuensche dir einen schoene Tag noch! Liebe Gruesse!
    DenisesPlanet.com

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    1. Vielen lieben Dank, liebe Denise! Ja, ich denke auch, dass es kein allgemein gültiges Rezept gibt, um abzunehmen … wie gut, dass Du Deinen Körper so gut kennst. Ich wünsche Dir noch einen schönen Wochenausklang. Liebe Grüße!

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  63. I love those sunglasses Rena.

    http://lizziedailyblog.blogspot.co.uk/

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  64. I like all this outfit...every piece is nice and well combined...I love your pants!!!Kisses
    Sophia
    www.sophiasfashiondiary.com

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  65. You look gorgeous in this athletic outfit! Perfect for the topic. I would like to lose weight too. or rather, I would like to lose fat. I have been gaining weight recently because I just couldn't stop eating sweets! I am not stress eating. I just couldn't resist sweets. And thus I gained a lot of weight and now my arms, stomach and legs are paying the price. They look saggy and full of cellulites. I want to get rid of them and need to start doing some sports. Thanks for this reminder. I need to get my butt out of this chair and start moving. :)

    Jenn
    The Pink Lemonade Girl
    YouTube
    Bloglovin

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    1. Thank you, dear Jenn! I think there are times in our lives we need some kind of food more than previous and later, too. So hopefully you enjoyed at least the sweets you couldn’t resist and I can imagine you are too hard to yourself. All the best to you <3

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  66. I go running in the mornings to maintain my weight. I also eat a lot of fruits throughout the day!
    I love this athleisure outfit - very sporty! Your crop top is amazing and those pants are fantastic!

    xo Deborah
    Coffee, Prose, and Pretty Clothes

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    1. Wow, I’m really impressed, dear Deborah, but honestly not surprised as I know already you are very disciplined. And I like it we both love obviously fruits :)
      Thank you!

      xo Rena

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  67. your body looks so good! Seriously, I need to lose the weight as I have gained 6 kg after came back form the UK. It is so hard to lose weight as I love consuming the carb. However, your body shape is my inspiration now!


    http://www.thequinoxfashion.com/

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    1. Thanks. I can imagine a culture change like you had is also not easy for the body … and personally I have the opinion you look still very good!

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  68. Love this sporty-chic look!
    xo
    Siffat
    http://icingandglitter.com

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  69. Tolles Outfit und wie fit du bist - Hammer! Ich liebe das Cropped Shirt besonders (natürlich auch die Céline-keine Frage) und es steht dir ganz hervorragend!♥
    Allerliebst, Melina
    www.melinaalt.de

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  70. Amazing and chic sporty look! If you're serious about losing weight it seems important to track it. Very inspiring post!

    Http://Leftbankgirl.blogspot.com

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    1. Thanks. Honestly I learned through this post that tracking has obviously its advantages :)

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  71. Manchmal frage ich mich warum es uns allen so schwerfällt einfach mal glücklich zu sein wie man ist – egal wie vielen Kilos wir drauf haben!
    Was ist eigentlich "perfekt"? Ich finde, dass solange man gesund ist, ist alles perfekt.
    Du hast nämlich einen wunderhübschen Körper, aber vor allem eine super Ausstrahlung und Geschmack! Das macht deinen Blog so interessant!
    LG
    Claudia

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    1. Das ist es, liebe Claudia, vielen Dank für Deinen sehr wichtigen Hinweis! Ich denke, einem sehr großen Teil geht es wirklich so gut, dass das schon mehr als ein guter Grund ist, glücklich zu sein – unabhängig von der Figur.
      Denn „perfekt“ ist für mich persönlich auch nicht greif- und definierbar :)
      Du bist wieder sehr lieb zu mir, ich freue mich sehr und weiß gar nicht, wie ich Dein tolles Feedback verdient habe <3 Allerliebsten Dank!
      LG
      Rena

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  72. I'm going for a run every two days! Love this sporty look!

    http://violettedaily.com

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    1. Wow, this is what I call discipline! Thanks!

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  73. Loving this post!

    xx
    Aida
    www.espritdemode.blogspot.com

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  74. Amazing sporty look Rena and I bet you are fit for nature, aren't you? If I knew any method to lose weight easily I would be happy to use it ;-) Baci, Valeria - Coco et La vie en rose NEW OUTFIT POST

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    1. Thanks, dear Valeria, what you wrote is again so flattering! But one thing is sure: it is definitely not necessary that you have to lose weight! Baci, Rena

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  75. I´m so in love with the sporty chic outfits!!!

    http://itzytrendy.blogspot.mx/2016/08/toronto.html

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  76. Amazing look dear kiss

    http://denimakeup95.blogspot.it/

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  77. Schön dein sportlicher Look und du musst dir um dein Gewicht keine Sorgen machen.
    Ich selber finde es ja lobenswert wenn jemand so sportlich ist und damit seine Ziele erreicht. Für mich ist das aber nichts. Und als Thema finde ich meist andere Dinge viel viel spannender
    Liebe Grüsse Ela

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    1. Danke, liebe Ela :)
      Und Du hast so recht, es gibt viel spannendere Themen im Leben als dieses :)
      Liebe Grüße Rena

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  78. i love your shoes!!

    Have a great weekend!
    Animated Confessions

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  79. The truth is not a frequent topic of conversation at the table but if there are many people obsessed with the weight issue, I think it is important to eat balanced to hold to the proper weight although I admit that there are times when I forget topic, exercise to me is the most effective, because I'm not good at following diets! By the way your great lights, you have an excellent physical, happy weekend Rena!

    www.urbanikamoda.blogspot.com

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    1. I think you are really right: to eat balanced to hold the proper weight makes definitely sense! Thanks for your feedback <3 Happy weekend Rebeca!

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  80. Fantastic outfit!
    Ypu look gorgeous wearing this top<3

    www.justcleo.pl

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  81. Rena, I love your athletic look and obviously you are the perfect weight! I am sure there are good ways to track your weight and food consumption, and steps via the Fitbit or some such.
    I know when my jeans are tight, that I need to eat less, and that is all!
    xx, Elle
    http://www.theellediaries.com/

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    1. Elle, thank you so much! And I see you know really good ways to track the own weight and food consumption :)
      xx, Rena

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  82. When it comes to weight I have mixed opinions because everyone is different, no body is the same and what will work for one person, might not work for another. Sports are good though,they keep you fit, healthy and happy and if you eat right with it, then you can lose weight too :)

    best education service

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    1. So true, I agree absolutely to what you wrote!

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  83. Glad to see your post, and hope things improve so we get some more posts to read!
    Female Escorts in Delhi

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  84. I think it is always better to concentrate on how we feel or how fit we are than on our weight, because when we work out we can actually gain weight because muscles are heavier than fat. I do agree that sports are important. I believe that human body was designed for movement (such is our biology) and that sports can improve our health. A 30 minute daily walk is something everyone can do, no matter the age...and even people with disability can try out and enjoy some form of recreation. We can all find something for ourselves, not everyone is a sporty or a fitness type but where is the will there is a way. That being said, I think it is better not to stress about excerise or focus to much on the appearance. It is better to find some activity we might enjoy and make it a part of our daily routine.

    Sports are important, but so is eating in moderation. My husband has a saying, nobody gets fat from air and there is truth in that. It is not possible to be overweight and not to eat anything. Moderation is everything.

    love your sporty look!

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    1. Dear Ivana, I’m once again impressed by your so true conclusion. I agree absolutely as I share your opinion that the human body definitely was designed for movement. Yes, a 30 minute daily walk is something really everyone can do … Hopefully in the end everybody will find some activity one might enjoy and make it part of the own daily routine.

      I like what your husband is saying and I agree also to this :)

      Thank you!

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  85. Du lieber Himmel, nein! Gewicht ist wirklich zweitrangig, denn gerade Muskeln wiegen ja mehr! Was nützt eine Gewichtsabnahme, wenn dann alles am Körper irgendwann hängt? ;-)
    Man nimmt vor allem durch regelmäßiges und vollwertiges Essen ab, nicht durch weniger Essen! Bzw. baut gesünderes Gewebe auf. Das in Verbindung mit reichlich Bewegung, ob Sport oder zügiges Gehen (früher Wandern) - man muß nicht joggen ... einige schwimmen gern oder radeln - nur von gemächlich kommt natürlich nichts und Regelmäßigkeit beim Sport ist wichtig. 1 x pro Woche wäre zu wenig.

    Von vielen Bloggern kann man vermuten, daß sie viel zu viel sitzen, daher erklärt sich die fehlende Gewichtsabnahme bzw. der erlahmte Stoffwechsel und natürlich schlaffe Muckis, letztendlich Übersäuerung, die nicht nur vom Essen kommt.... und irgendwann kommt der Mensch in eine Spirale, wo er trotz wenig Essen nicht mehr ab- sondern sogar zunimmt ... Also weg vom PC oder kürzere Zeiten und lieber raus in die Natur! Dafür braucht man oder frau auch keinen Hund nur einen Tritt in den eigenern H....ern.

    Deine Figur ist ideal, liebe Rena, Du gehst vermutlich ins Fitness-Studio oder trainierst mit Hanteln und Geräten daheim?

    Tischgespräche drehen sich bei uns nie ums Gewicht und eine Waage benutze ich nicht, ich würde auch so merken, wenn es zu viel oder zu wenig würde. Viel wichtiger sind die Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden, vor allem die Fitness. Wer all das so herausstellen muß, wie die Dame, hat meist ein gravierendes Problem und macht sich was vor.

    Liebe Grüße
    Sara

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    1. Genau! Ich denke aus denselben Gründen wie Du, dass es nicht sehr klug ist, sich auf die Gewichtsabnahme zu konzentrieren :)
      Ich bin wie Du ein Freund und Fan von vollwertigem und regelmäßigem Essen und das natürlich in Verbindung mit reichlich Bewegung.

      Und ich sehe schon, Du schaust genau hin, wobei ich ebenfalls Menschen kenne, die in diese Spirale gekommen sind, die Du hier so richtig aufführst.

      Danke für Dein Feedback zu meiner Figur. Ja, ich trainiere daheim, allerdings ohne Geräte :)

      Und das finde ich gut, dass Eure Tischgespräche sich nicht ums Gewicht drehen. Warum Du keine Waage benutzt, kann ich absolut nachvollziehen. Du hast die Dame offenbar durchschaut ;)

      Liebe Grüße
      Rena

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